Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
”Ei! Minä itse! En tahdo!” Kuulostaako tutulta? Mielenilmaukset saattavat toistua kotona päivittäin useita kertoja. Lapsi haluaa saada tahtonsa läpi eri tilanteissa ja kiukkukohtaukset lisääntyvät. Arkiset tilanteet, kuten ruokailut, pukemiset ja nukkumaanmeno ovat yhtäkkiä muuttuneet haastavimmiksi. Aiemmin monipuolisesti ja hyvällä ruokahalulla syönyt taapero alkaakin työntää ruokalautasta pois ja kieltäytyy syömästä tuttuja ruokia. Onneksi olkoon, lapsellanne on alkanut uusi tärkeä kehitysvaihe!
Tahtoikä tai uhmaikä ilmenee yksilöllisesti. Ilmenemiseen vaikuttavat muun muassa lapsen temperamentti ja kielellinen kehitys. Usein 2-4-vuotiaalla uhmaikä esiintyy aaltomaisesti. Siihen voi vaikuttaa esimerkiksi lapsen väsymys.
Tahtoikä kestää noin 4-6 -ikävuoteen saakka. Esikouluikäisenä lapsi tuntee usein olevansa samaan aikaan pieni sekä suuri. Tämä kehitysvaihe ilmenee arjessa ”pikkumurrosikänä”.
Tunnetaitoja ovat tunteiden nimeäminen, tunnistaminen, ilmaiseminen, voimakkuuden sääteleminen, tunteen takana olevan tarpeen ymmärtäminen ja tilanteen ratkaiseminen niin että tarve tyydyttyy. Mitä pienempi lapsi, sitä enemmän on aikuisen vastuulla auttaa tunnesäätelyssä. Harjoittelemalla tunnesäätelyä yhdessä, lapsen sietokyky erilaisissa pettymystä tuottavissa tilanteissa harjaantuu. Sietokyky tarkoittaa lapsen kykyä kestää ja säädellä vaikeita tunteita ja tilanteita ilman että ne ylittävät hänen voimavaransa.
Tunnetaitojen oppiminen tukee lapsen itsetuntoa ja lapsen pärjäämistä vuorovaikutussuhteissa. Tunnetaidot tukevat lapsen psyykkistä ja fyysistä terveyttä. Ne auttavat lasta pärjäämään päiväkodissa ja koulussa.
Arjessa kannattaa kiinnittää huomiota lapsen perustarpeisiin. Niitä ovat uni, ravinto, leikki ja suoja. Yhteiset leikkihetket aikuisen kanssa ovat arjessa tärkeitä. Uhmaikäinen uhmaa eniten läheisimmissä ihmissuhteissa, joissa tuntee olonsa turvalliseksi.
On tärkeää kertoa lapselle selkeästi, mitä häneltä odotat. Ohjeistus “Käyttäydy kunnolla!” ei yleensä tuota toivottua lopputulosta. Sen sijaan kehotus “Tule istumaan viereeni” kertoo lapselle, miten haluat hänen toimivan.
Muista nämä:
Tahtoiässä oleva lapsi ei vielä osaa säädellä tunteitaan tai toimintaansa samalla tavalla kuin vanhempi toivoisi. Rangaistukset eivät opeta lapselle toivottua käyttäytymistä, vaan voivat lisätä turvattomuutta ja hämmennystä. Sen sijaan lapsi tarvitsee johdonmukaisia rajoja, rauhallista ohjausta ja ymmärrystä siitä, mikä käytös on sallittua ja miksi. Kun vanhempi pysyy rauhallisena ja toimii johdonmukaisesti, lapsi oppii vähitellen säätelemään omaa toimintaansa ja ymmärtämään rajojen merkityksen. Yhdessä lapsen kanssa voidaan pohtia miten tilanteessa voisi toimia.
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Vertaistuki voi olla merkittävää arjessa. Tutustu perhekeskuksen kohtaamispaikkatoimintaa ja tule mukaan. Löydät kohtaamispaikkatoiminnan tapahtumakalenterin alla olevasta linkistä.
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvola, varhaisen tuen perhetyö, lapsiperheiden kotipalvelu, perheneuvola, varhaiskasvatus.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 179 tulosta
Liikuntaneuvoja tarjoaa tukea ja neuvontaa liikunnallisen ja terveellisen elämäntavan löytämisessä ja antaa tietoa Kotkassa olevista…
Jos kaipaat tukea ja apua liikkumisen aloittamiseen, ota yhteyttä kunnan liikuntaneuvojaan.Liikuntaneuvojan tuella saat yksilöllisiä vinkkejä…
Liikuntaneuvonta on terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen ja kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävään elämäntapaan….
Liikuntaneuvonta on kunnan maksutonta palvelua, jonka tavoitteena on saada liikkuminen osaksi arkeasi ja edistää kokonaisvaltaista…
Haminan liikuntapalvelut tuottaa monipuolisia liikunta- ja vapaa-ajanpalveluja sekä luo edellytyksiä liikuntatoimintaa järjestävien tahojen toiminnalle. Meillä…
Liikuntapalvelut järjestää aikuisille ja ikääntyneille soveltuvia ohjatun liikunnan ryhmiä syyskaudella ja kevätkaudella. Lisäksi järjestetään lyhyempi…
Salit ovat arkisin koululiikunnahn käytössä ja iltaisin sekä viikonloppuisin pääasiassa seuratoiminnan tai muiden ryhmien käytössä….
Kaupungin hallinnoimien liikuntatilojen varaus ja laskutus tehdään pääsääntöisesti keskitetysti palvelupiste Ruorissa. Voit varata Kotkan kaupungin…
Meidän liikuntavälinelainaamosta saat erilaisia välineitä käyttöösi kahdeksi viikoksi kerrallaan.Voit lainata muun muassa Gymstick- tankoja, kuminauhoja,…
Pyhtään kirjastosta voit lainata kirjastokortilla erilaisia liikuntavälineitä. Voit lainata esimerkiksi kahvakuulia, käsipainoja, lumikenkiä, jumppapallon tai…
Tutustu kunnan ylläpitämiin jääkiekkokaukaloihin keskustassa ja Klamilassa.Virojoen koulun jääkiekkokaukalo on varattavissa myös yksityis- ja seurakäyttöön.
Kotkan kaupungin alueella on 15 kenttää, jotka jäädytetään talvisin luistelukentiksi. Kentistä valtaosa on erilaisia palloilukenttiä,…