Nuorille

Hyvinvointi rakentuu arjen pienistä valinnoista – uni, ruokailu, liikkuminen ja rytmi vaikuttavat jaksamiseen. Tältä sivulta löydät vinkkejä terveellisiin elämäntapoihin ja arjen tasapainoon.

Kaverisuhteet, perhe ja ensimmäiset ihastumiset ovat iso osa nuoren elämää. Ihmissuhteet voivat tuoda iloa, mutta myös haasteita. Tältä sivulta löydät tukea ja tietoa nuoren ihmissuhteiden tueksi.

Nuoruus tuo mukanaan suuria tunteita ja muutoksia, ja mieli voi olla välillä kuormittunut. On tärkeää huomata, ettei kenenkään tarvitse selvitä yksin. Tältä sivulta löydät tukea mielen hyvinvointiin.

Nuoruuteen voi liittyä kokeiluja ja riskinottoa, myös päihteiden suhteen. On tärkeää puhua avoimesti ja tarjota tukea ajoissa. Tältä sivulta löydät tietoa ja apua päihteisiin ja riippuvuuksiin liittyvissä tilanteissa.

On tärkeä tuntea olonsa turvalliseksi kotona, koulussa ja vapaa-ajalla. Turvallisuus voi tarkoittaa sekä fyysistä että henkistä turvaa. Tältä sivulta löydät tietoa ja tukea turvallisuuden vahvistamiseen.