Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Miten voit tukea tuoreita vanhempia?
Onneksi olkoon, olet pienen ihanan ihmisen isovanhempi. Uutena isovanhempana sinun on tärkeää huomioida, että suhde uuteen lapsenlapseen syntyy ennen kaikkea vanhempien kautta. Myös vanhemmat kaipaavat tässä elämänvaiheessa huomioimista, hoivaa ja tukea uuteen rooliin asettumisessa.
Seuraavat vinkit toimivat niin ensi kertaa isovanhemmaksi tuleville, kuin sellaisille isovanhemmille, joiden lastenlapset ovat jo isompia.
Kysy avoimesti
Voit tarjota tuoreelle perheelle apua. Anna vanhempien kertoa, mitä he tarvitsevat tai miten he haluavat, että toimitaan. Kysy ja tarjoa apua, oli kyse lastenhoitamisesta, lahjoista, tuliaisista, perhejuhlista tai vierailuista.
Kysymällä osoitat kiinnostusta ja arvostusta vanhempien toiveita kohtaan. Neuvojen ja ohjeiden antaminen pyytämättä saattaa aiheuttaa turhaa jännitettä sinun ja lapsenlapsesi perheen välille.
Kuuntele ja kunnioita rajoja
Kuuntele aktiivisesti lapsenlapsesi molempia vanhempia. Tällä tavalla osoitat kunnioittavasi heidän näkemyksiään ja päätöksiään lapsensa vanhempina.
Jos olet jostain asiasta eri mieltä, kysy ja pyri lisäämään ymmärrystäsi vanhempien valintojen taustalla. Esimerkiksi kasvatustavat ovat voineet muuttua paljonkin niistä ajoista, kun sinä olet ollut vanhempi.
Vanhempien oma arvomaailma vaikuttaa siihen, millaisia valintoja he tekevät vanhempina esimerkiksi kulutustavoissaan tai ruokavalinnoissaan. Toimimalla vanhempien toiveiden ja arvojen mukaan saat luotua hyvän suhteen lapsenlapseesi ja heidän koko perheeseen.
Kunnioita myös omia rajojasi ja jaksamistasi. Sinulla on oikeus ja mahdollisuus nauttia omasta ajastasi ja tukea tuoretta perhettä omien voimavarojesi mukaan.
Kannusta ja anna tilaa kasvulle
Tuoreiden vanhempien uusi elämänvaihe herättää tyypillisesti epävarmuuden tunteita. Tässä tilanteessa vanhemmat ovat usein herkillä, eivätkä kaipaa kysymättä annettuja neuvoja.
On merkityksellistä, että kannustat lempeästi ja luotat siihen, että uudet vanhemmat oppivat tarvittavat taidot ja osaavat toimia lapsensa parhaaksi. Kun toimit näin, tarjoat heidän perheelleen tärkeää emotionaalista tukea. Samalla luot perheen aikuisille turvallista tilaa vanhemmaksi kasvuun.
Pohdi omia odotuksiasi
Monella tuoreella isovanhemmalla voi olla isot odotukset omasta roolistaan isovanhempana ja miten osallisena haluaa olla lapsenlapsensa elämässä.
Todellisuus voi olla hyvin erilainen. Isovanhempana sinun on hyvä pysähtyä pohtimaan, millaisia tunteita omien odotusten ja todellisuuden välinen ero herättävät.
Tunteissa ei ole mitään väärää. Heräävien tunteiden käsittely on isovanhemman itsensä vastuulla. Harjoittele päästämään irti tiukoista odotuksista ja suhtaudu uteliaasti uuden roolisi muodostumiseen.
Video: Kuormittava tilanne- tukea vanhemmille
Lue lisää
Kirjavinkit:
- Suukkoja ja säröjä sukupolvisuhteissa – kirja isovanhemmille
- Kerro mulle! Opas sukupolvien välisten salaisuuksien, tapahtumien ja tunteiden käsittelyyn
- Kunpa vanhempani olisivat lukeneet tämän kirjan (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhaustamme voit etsiä
MLL Kaakkois-Suomen piiri, joka järjestää paljon erilaista toimintaa ja tukea.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 229 tulosta
Tavoitat puhelinsoitolla vertaisen, jolla on pitkä kokemus pärjäämisestä uniapnean kanssa. Puhelut ovat luottamuksellisia eikä soittajista…
Osallistu MiBin järjestämiin äitien vapaamuotoisiin vertaistapaamisiin, eli mingleihin. Minglet voivat olla esim. leikkipuistotreffejä, kahvilatapaamisia tai…
Uran ja perheen yhdistävien äitien vertaistoiminta sosiaalisessa mediassa
Mothers in Business MiB ryOsallistu MiBin paikallisiin ja valtakunnallisiin Facebook-ryhmiin. MiBin someryhmät lisäävät uran ja perheen yhdistävien äitien matalan…
Ajanvarauschatissa voit keskustella mistä tahansa vanhemmuuden aiheesta luottamuksellisesti ja nimettömästi itsellesi sopivana ajankohtana. Kanssasi keskustelee…
Chatissa voit puhua mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta. Kanssasi keskustelee MLL:n kouluttama päivystäjä. Chat on…
Voit kirjoittaa nettikirjeen mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta nimettömästi ja luottamuksellisesti mihin vuorokauden aikaan tahansa….
Vanhempainpuhelimessa voit puhua mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta. Kanssasi keskustelee MLL:n kouluttama päivystäjä. Kaikki yhteydenotot…
Oireileeko nuori tai varhaisaikuinen lapsesi psyykkisesti? Koetko haasteita vanhemmuudessa, parisuhteessa, omassa jaksamisessa tai tunnesäätelyssä? Vankemmaksi -…
Vapaa-ajan ryhmät yhden vanhemman perheiden lapsille ja nuorille
Yhden Vanhemman Perheiden Liitto RyYhden Vanhemman Perheiden Liitto järjestää yhden vanhemman perheiden lapsille ja nuorille maksutonta vapaa-ajan toimintaa. Toimintaa…
Vapaaehtoisdoulatoiminnassa vapaaehtoinen synnytystukihenkilö on vauvaa odottavan äidin ja koko perheen tukena tarpeen mukaan odotusaikana ja…
Vapaaehtoistyö.fi-palvelu on valtakunnallinen vapaaehtoistehtävien välitysalusta. Vapaaehtoistyö.fi-sivusto palvelee sekä vapaaehtoisia että vapaaehtoistehtäviä tarjoavia.Vapaaehtoistyö.fi-sivustolla voi joko etsiä…
Varhaisen tuen perhetyö on lyhytkestoinen ja ennaltaehkäisevä perhetyön palvelu kaikille lapsiperheille, joissa on 0–8-vuotias lapsi….