Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Miten voit tukea tuoreita vanhempia?
Onneksi olkoon, olet pienen ihanan ihmisen isovanhempi. Uutena isovanhempana sinun on tärkeää huomioida, että suhde uuteen lapsenlapseen syntyy ennen kaikkea vanhempien kautta. Myös vanhemmat kaipaavat tässä elämänvaiheessa huomioimista, hoivaa ja tukea uuteen rooliin asettumisessa.
Seuraavat vinkit toimivat niin ensi kertaa isovanhemmaksi tuleville, kuin sellaisille isovanhemmille, joiden lastenlapset ovat jo isompia.
Kysy avoimesti
Voit tarjota tuoreelle perheelle apua. Anna vanhempien kertoa, mitä he tarvitsevat tai miten he haluavat, että toimitaan. Kysy ja tarjoa apua, oli kyse lastenhoitamisesta, lahjoista, tuliaisista, perhejuhlista tai vierailuista.
Kysymällä osoitat kiinnostusta ja arvostusta vanhempien toiveita kohtaan. Neuvojen ja ohjeiden antaminen pyytämättä saattaa aiheuttaa turhaa jännitettä sinun ja lapsenlapsesi perheen välille.
Kuuntele ja kunnioita rajoja
Kuuntele aktiivisesti lapsenlapsesi molempia vanhempia. Tällä tavalla osoitat kunnioittavasi heidän näkemyksiään ja päätöksiään lapsensa vanhempina.
Jos olet jostain asiasta eri mieltä, kysy ja pyri lisäämään ymmärrystäsi vanhempien valintojen taustalla. Esimerkiksi kasvatustavat ovat voineet muuttua paljonkin niistä ajoista, kun sinä olet ollut vanhempi.
Vanhempien oma arvomaailma vaikuttaa siihen, millaisia valintoja he tekevät vanhempina esimerkiksi kulutustavoissaan tai ruokavalinnoissaan. Toimimalla vanhempien toiveiden ja arvojen mukaan saat luotua hyvän suhteen lapsenlapseesi ja heidän koko perheeseen.
Kunnioita myös omia rajojasi ja jaksamistasi. Sinulla on oikeus ja mahdollisuus nauttia omasta ajastasi ja tukea tuoretta perhettä omien voimavarojesi mukaan.
Kannusta ja anna tilaa kasvulle
Tuoreiden vanhempien uusi elämänvaihe herättää tyypillisesti epävarmuuden tunteita. Tässä tilanteessa vanhemmat ovat usein herkillä, eivätkä kaipaa kysymättä annettuja neuvoja.
On merkityksellistä, että kannustat lempeästi ja luotat siihen, että uudet vanhemmat oppivat tarvittavat taidot ja osaavat toimia lapsensa parhaaksi. Kun toimit näin, tarjoat heidän perheelleen tärkeää emotionaalista tukea. Samalla luot perheen aikuisille turvallista tilaa vanhemmaksi kasvuun.
Pohdi omia odotuksiasi
Monella tuoreella isovanhemmalla voi olla isot odotukset omasta roolistaan isovanhempana ja miten osallisena haluaa olla lapsenlapsensa elämässä.
Todellisuus voi olla hyvin erilainen. Isovanhempana sinun on hyvä pysähtyä pohtimaan, millaisia tunteita omien odotusten ja todellisuuden välinen ero herättävät.
Tunteissa ei ole mitään väärää. Heräävien tunteiden käsittely on isovanhemman itsensä vastuulla. Harjoittele päästämään irti tiukoista odotuksista ja suhtaudu uteliaasti uuden roolisi muodostumiseen.
Video: Kuormittava tilanne- tukea vanhemmille
Lue lisää
Kirjavinkit:
- Suukkoja ja säröjä sukupolvisuhteissa – kirja isovanhemmille
- Kerro mulle! Opas sukupolvien välisten salaisuuksien, tapahtumien ja tunteiden käsittelyyn
- Kunpa vanhempani olisivat lukeneet tämän kirjan (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhaustamme voit etsiä
MLL Kaakkois-Suomen piiri, joka järjestää paljon erilaista toimintaa ja tukea.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 229 tulosta
Vauvaperhe.fi sivusto tarjoaa odottaville ja vauvaperheille tietoa vauvan unesta ja vuorokausirytmistä, neuvoja itkuisen vauvan rauhoitteluun…
Vauvaperheiden- chat tarjoaa nopeaa ja luotettavaa ammattilaisten tukea vauvaperheen arkeen liittyvissä huolissa ja haasteissa, kuten:…
Vauvaperheohjaus Pulmussa tuetaan odottavien ja vauvaperheiden voimavaroja arjessa ja ohjataan vauvan univalverytmin löytämisessä. Tarjoamme tukea…
Vauvaperheryhmä on 0-2 v vauvalle ja hänen vanhemmalle tarkoitettu suljettu ryhmä, joka kokoontuu kolmena päivänä…
Verkkokurssi on suunnattu miehille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. Kurssin sisällöt soveltuvat myös…
Tule mukaan bronkiektasiatautia sairastaville tarkoitettuun verkkovertaisryhmään. Vertaisryhmän kaikkia jäseniä yhdistää sama sairaus. Vertaisryhmässä voit kohdata…
Tule mukaan korkeaa keuhkovaltimoverenpainetautia sairastaville tarkoitettuun verkkovertaisryhmään. Vertaisryhmän kaikkia jäseniä yhdistää sama sairaus, kokemus tai…
Tule mukaan trakeobronkomalasiaa tai EDACia sairastaville tarkoitettuun verkkovertaisryhmään. Vertaisryhmän kaikkia jäseniä yhdistää sama sairaus, kokemus…
Verkkovertaisryhmä värekarvojen toimintahäiriötä sairastaville (PCD ja Kartagenerin oireyhtymä)
Hengitysliitto ryTule mukaan värekarvojen toimintahäiriötä sairastaville tarkoitettuun verkkovertaisryhmään. Vertaisryhmän kaikkia jäseniä yhdistää sama sairaus, kokemus tai…
Yksinäisyys puheeksi -verkkovertaisryhmäYksinäisyys puheeksi -verkkovertaisryhmä tarjoaa sinulle mahdollisuuden jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden yksinäisyyttä kokevien…
Punainen Risti välittää ystäviä sinne, missä ystävää tarvitaan. Jos koet yksinäisyyttä ja kaipaat toisen ihmisen…
Tule mukaan hengityssairautta sairastavien miespuolisoille tarkoitettuun verkkovertaisryhmään. Vertaisryhmän kaikkia jäseniä yhdistää sama sairaus, kokemus tai…