Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Työelämä voi tarjota joustoja, kuten osittainen hoitovapaa, osa-aikainen työ, liukuva työaika tai etätyömahdollisuus. Siirtymävaiheeseen ei kannata asettaa liian suuria tavoitteita, vaan antaa itselle ja perheelle aikaa uuteen arkeen sopeutumiseen.
Arjen hallinta on avain sujuvaan työelämään palaamiseen. Hyvä ennakkosuunnittelu voi helpottaa siirtymää ja päivittäistä arkea:
Yhteistyö puolison ja muiden perheenjäsenten kanssa on tärkeää. Arjen tehtävien jakaminen tasapuolisesti auttaa vähentämään stressiä ja varmistaa, että molemmat vanhemmat voivat osallistua työelämään ja perhe-arjen pyörittämiseen.
Muista, että vaikka siirtymä työelämään voi tuntua haastavalta, on mahdollista löytää tasapaino työn ja perhe-elämän välillä, kunhan otat aikaa valmistautua ja huolehdit omista sekä perheesi tarpeista.
Mielenterveystalo.fi sivulla on useita omahoito-ohjelmia, joita voit käydä läpi itsenäisesti ja joista saat tukea eri elämäntilanteisiin:
Etsi alla olevasta palveluhausta perhekeskusverkoston aiheeseen liittyviä:
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 229 tulosta
Puhelimeen voi soittaa nimettömänä, ja siihen vastaavat yhdistyksen työntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset. Yhdistyksen työntekijät ja…
Läheisten vertaisryhmiä ohjaavat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Ryhmiin voi tulla mukaan koska vain, erityistä aloituspäivää ei…
Isyyden Tueksi -työn tarkoituksena on tukea nykyaikaista isyyttä tulemaan kuulluksi, näkyväksi ja osallistuvaksi. Tuemme isiä…
Sinä eronnut, asumuseroa tai erovaarassa oleva ruotsinkielinen isä voit osallistua Folkhälsanin järjestämään, erossa olevien isien…
Kurssi koostuu neljästä jaksosta, jotka käsittelevät isyyttä perheenlisäyksen suunnittelusta aina vaiheeseen, jossa tulevasta isyydestä keskustellaan…
Palvelumme tarjoaa monikielisille nuorille aikuisille tukea ja ohjausta päihde- ja mielenterveyshaasteissa. Jalkaudumme asiakkaiden luokse heidän…
Juttele ja tutustu uusiin ihmisiin verkossaPunaisen Ristin Ystävächat on juttualusta, jossa järjestetään säännöllisesti chat-keskusteluja videotapaamisia…
Tervetuloa Mielipaikkaan, joka on kaikille avoin ja yhteinen kohtaamispaikka henkilöille. Mielipaikkaan voit tulla jos esimerkiksi…
Vieraasta Veljeksi -toiminnan verkkokurssilla kerrotaan toiminnan perusteista ja työmuodoista. Kurssi toimii myös verkkokoulutuksena toiminnan vapaaehtoisille….
EHYT ry:n Elokolot ovat päihteettömiä kohtaamispaikkoja, joissa tuetaan jokaisen kävijän arkea. Elokoloja on Helsingissä, Lahdessa,…
Perheneuvolassa tarjoamme alle 13-vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen psykososiaalista tukea, arviointia, tutkimusta ja terapeuttista tukityöskentelyä….
Kasvavan rakenne, työtavat ja työskentelyt on tarkoitettu kaikille jotka haluavat muutosta elämäänsä, sekä kaikille jotka…