Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Kysy mitä kuuluu – ja kuuntele tarkasti
Vanhempana tai muuna lapsen läheisenä aikuisena sinun on tärkeää olla kiinnostunut lapsen kuulumisista ja kertomisista. Lapsesi saattaa alkaa ensin kertomaan jostain aivan muusta, ja sitten hän päätyy kertomaan kiusaamiseen liittyvistä asioista. Lapsesi ei välttämättä itse tunnista kiusaamista tai väkivaltaa. Siksi sinun on tärkeää opetella tunnistamaan asioita ja tapahtumia, joihin aikuisten täytyy puuttua. Kiusaamisen ja väkivallan tunnistaminen voi olla aikuisellekin vaikeaa.
- Kysy mitä kuuluu. Kuuntele, mitä lapsi vastaa ja kysy lisää.
- Ole aidosti kiinnostunut lapsen kertomasta. Tätäkin voit opetella.
- Rauhoitu kuuntelemaan, laita ruudut pois ja ota lapsesi lähellesi, vaikka arkipuuhat odottavat.
- Kiusaamisesta ja väkivallasta on hyvä puhua, vaikka kiusaaminen ei koskettaisikaan perhettänne juuri nyt.
Hassuttelu ja yhteinen tekeminen arjessa lisäävät perheenne jäsenten läheisyyden ja luottamuksen tunnetta. Silloin lapsen on helpompi puhua myös vaikeista asioista, kun niitä tapahtuu.
Mitkä asiat teidän perheessä lisäävät läheisyyden tunnetta?
Jos lapsi kertoo kiusaamistilanteesta
- Älä hermostu kuulemastasi.
- Kysy lapselta lisää, mitä on tapahtunut.
- Selvitä, miten tilanne alkoi ja eteni.
- Ota selvää, auttoiko kukaan ja saiko joku aikuinen tietää asiasta?
- Ole lapsellesi läsnä ja lähellä.
- Tue ja kiitä lasta rohkeudestaan kertoa kiusaamistilanteesta sinulle.
- Kerro lapsellesi, että sinä olet hänen tukenaan ja apunaan, eikä hän ole yksin.
Kerro lapselle nämä ja kuuntele ja vastaa, jos lapsi kysyy sinulta lisää
- Kerro lempeästi lapselle, että kiusaaminen ja väkivalta on aina väärin. Kerro, että sinun tehtäväsi aikuisena on huolehtia, että kiusaaminen tai väkivalta loppuu.
- Pohtikaa yhdessä lapsen kanssa toimintatapoja tilanteisiin, joissa häntä kiusataan tai jos hän näkee, että jotain toista lasta kiusataan.
- Ota yhteyttä lapsen päiväkodin tai koulun aikuiseen. Kerro yhteydenotosta myös lapselle.
- Kiusaaminen voi olla mitä tahansa sellaista, jolla pyritään loukkaamaan tai vahingoittamaan toista.
- Kiusaaminen tai väkivalta jatkuu yleensä pitkään ja se tapahtuu usein sellaisissa paikoissa, joissa aikuiset eivät näe.
- Asioista voi ja saa olla eri mieltä, eikä silloin ole kyse kiusaamisesta.
- Erilaiset mielipiteet on tärkeää oppia hyväksymään. Väkivalta ja kiusaavat sanat tai teot ovat eri asia kuin mielipiteet.
Kiusaamisesta puhuminen voi tuntua vaikealta, mutta se on tärkeä askel kohti turvallisempaa arkea. Tukea on saatavilla, et ole yksin. Kannattaa ottaa asia puheeksi päiväkodissa tai koulussa, mikäli kaipaat tukea tai apua tilanteeseen.
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Tervetuloa lasten kaveritaitojen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi
Lue lisää:
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvolapalvelut, varhaisen tuen perhetyö, perheneuvola, kouluterveydenhuolto, opiskeluhuollon kuraattorit, opiskeluhuollon psykologit.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
- Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000
- Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.
Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 173 tulosta
Asiakasneuvonta ja-ohjaus on mielenterveys- ja päihdepalvelujen matalan kynnyksen palvelua, jossa saat tietoa mielenterveys- ja päihdepalveluista….
Saat neuvoa ja apua ottamalla yhteyttä mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan. Mielenterveys- ja päihdehoitaja arvioi hoidon…
Mielenterveyskuntoutujien matalan kynnyksen kohtaamispaikka
Kouvolan seudun sosiaalipsykiatrinen yhdistys ryYhdistys ylläpitää mielenterveyskuntoutujien matalan kynnyksen kohtaamispaikkaa nimeltä Inkeroisten tukiyhteisö. Talollamme käy päivän aikana 20 -…
Aikuisille suunnatussa chatissa voit kirjoittaa anonyymisti mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu…
MIELI Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville luottamuksellisesti ja nimettömänä. Kriisipuhelin-keskustelu tukee vaikeassa tilanteessa ja helpottaa…
Mieli Tukisuhteessa voit kirjoittaa yksityisesti, luottamuksellisesti ja nimettömästi kriisityöntekijän tai koulutetun, vapaaehtoisen tukihenkilön kanssa. Keskustelutuki…
Vanhempainnetti -sivusto on tarkoitettu tueksi alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille. Sivustolla on paljon tietoa lapsen ja…
Nettisivumme palvelee oppimisvaikeuksiin ja oppimisen tukeen liittyvissä asioissa
Erilaisten oppijoiden liitto ryVerkkosivuiltamme löytyy tietoa, koulutuksia ja kokemustietoa oppimisen vaikeuksia kokeville, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille. Saat tietoa…
Nettiturvakoti.fi tarjoaa perhe- ja lähisuhdeväkivallan kokijoille ja väkivaltaa käyttäneille tai omasta käytöksestä huolestuneille sekä muille,…
Neuromodulaatioyksiköstä saat lääkärin lähetteellä sähköhoitoa (ECT), aivojen tasavirtastimulaatiohoitoa (tDCS) sekä esketamiinihoitoa. tDCS-hoitoa toteutetaan ryhmämuotoisena Kotkan…
Marttojen asiantuntijat neuvovat ja opastavat kodin arkeen liittyvissä asioissa, kuten ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon…
Neuvokas perhe -digikortti oman perhearjen tarkasteluun
Suomen Sydänliitto ry, Finlands Hjärtförbund rfNeuvokas perhe – digikortin avulla voitte itse miettiä ja arvioida omaan arkeen, erityisesti liikkumiseen ja…