Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Itsetunto tarkoittaa itsensä tuntemista ja itsensä hyväksymistä. Vahva itsetunto kehittyy lapsuudessa ja nuoruudessa myönteisten kasvukokemusten avulla, mutta itsetuntoa voi vahvistaa koko elämän ajan.
Lapsen itsetunto on keskeinen osa hänen psyykkistä hyvinvointiaan ja myöhäisempää elämään vaikuttavaa kehitystä. Itsetunto alkaa muotoutua varhaisessa lapsuudessa ja kehittyy jatkuvasti erilaisten kokemusten ja vuorovaikutussuhteiden kautta. Vanhemmilla, kasvattajilla ja muilla lapsen elämässä vaikuttavilla aikuisilla on tärkeä rooli lapsen myönteisen itsetunnon tukemisessa. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten lapsen (2-6v.) itsetunto kehittyy eri ikävaiheissa ja miten sitä voi parhaiten tukea.
Hyvä itsetunto rakentuu realistiselle käsitykselle omista vahvuuksista. Lapsen itsetunto rakentuu päivittäin arjen pienissä kohtaamisissa ja vuorovaikutuksessa. Itsetunto ei ole lähtökohta, jonka pohjalle asioita rakennetaan, vaan se syntyy onnistumisten kautta.
Vanhemman on tärkeää vaalia ja arvostaa lasta sellaisena kuin hän on. Esimerkiksi ujoa lasta ei ole hyvä pakottaa sosiaalisiin tilanteisiin tai yrittää passivoittaa hyvin aktiivista lasta. Se, että lapsi on vanhemman silmissä arvostettu ja rakastettu, on lapsen itsetunnon kehittymisen kannalta erityisen tärkeää. Myös tapa, jolla vanhempi puhuu lapsesta toiselle henkilölle tai miten lasta katsoo puhuessaan, on merkittävää.
Se, että lapsi on vanhemman silmissä arvostettu ja rakastettu, on lapsen itsetunnon kehittymisen kannalta erityisen tärkeää.
Varhaislapsuudessa itsetunnon kehittyminen alkaa perusturvallisuuden tunteesta. Kun vauvan tarpeisiin vastataan johdonmukaisesti ja rakastavasti, hän oppii luottamaan maailmaan ja omiin mahdollisuuksiinsa vaikuttaa siihen. Vanhempien tai huoltajien läsnäolo, lempeä kosketus ja myönteinen vuorovaikutus ovat ratkaisevia.
Tukeminen:
Kehua ja kannustaa lasta pienistäkin saavutuksista, kuten ensi askeleista tai jokeltelusta.
Leikki-iässä lapsi alkaa kehittää omakuvaansa ja kokeilla omia kykyjään. Itsetunto rakentuu pitkälti siitä, miten lapsi kokee onnistuvansa uusissa taidoissa ja millaista palautetta hän saa lähipiiriltään. Leikki on tärkeä osa kehitystä, sillä sen kautta lapsi ilmaisee itseään ja harjoittelee sosiaalisia taitoja.
Tukeminen:
Lapsen itsetunnon tukeminen vaatii aikuisilta herkkyyttä, johdonmukaisuutta ja kannustavaa otetta. Itsetunnon rakentuminen on elinikäinen prosessi, mutta lapsuudessa saadut kokemukset luovat perustan, jonka varaan on helpompi rakentaa. Lapsen onnistumisten huomioiminen, myönteinen palaute ja turvallisen ympäristön luominen ovat avaimia, joilla voi tukea lapsen itsetunnon kasvua jokaisessa ikävaiheessa.
Mikään asia ei ole liian iso tai pieni yhdessä pohdittavaksi, joten ethän epäröi ottaa yhteyttä, jos jokin asia lapsesi kehityksessä mietityttää. Voit ottaa asian puheeksi neuvolassa, varhaiskasvatuksessa tai olla yhteydessä varhaisen tuen perhetyöhön tai perheneuvolaan. Löydät yhteystiedot sivun alareunassa olevasta palveluhausta.
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Vertaistuki voi olla merkittävää arjessa. Tutustu perhekeskuksen kohtaamispaikkatoimintaa ja tule mukaan. Löydät kohtaamispaikkatoiminnan tapahtumakalenterin alla olevasta linkistä.
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhaustamme löydät
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvola, varhaisen tuen perhetyö, perheneuvola, varhaiskasvatus.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 179 tulosta
Liikuntaneuvoja tarjoaa tukea ja neuvontaa liikunnallisen ja terveellisen elämäntavan löytämisessä ja antaa tietoa Kotkassa olevista…
Jos kaipaat tukea ja apua liikkumisen aloittamiseen, ota yhteyttä kunnan liikuntaneuvojaan.Liikuntaneuvojan tuella saat yksilöllisiä vinkkejä…
Liikuntaneuvonta on terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen ja kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävään elämäntapaan….
Liikuntaneuvonta on kunnan maksutonta palvelua, jonka tavoitteena on saada liikkuminen osaksi arkeasi ja edistää kokonaisvaltaista…
Haminan liikuntapalvelut tuottaa monipuolisia liikunta- ja vapaa-ajanpalveluja sekä luo edellytyksiä liikuntatoimintaa järjestävien tahojen toiminnalle. Meillä…
Liikuntapalvelut järjestää aikuisille ja ikääntyneille soveltuvia ohjatun liikunnan ryhmiä syyskaudella ja kevätkaudella. Lisäksi järjestetään lyhyempi…
Salit ovat arkisin koululiikunnahn käytössä ja iltaisin sekä viikonloppuisin pääasiassa seuratoiminnan tai muiden ryhmien käytössä….
Kaupungin hallinnoimien liikuntatilojen varaus ja laskutus tehdään pääsääntöisesti keskitetysti palvelupiste Ruorissa. Voit varata Kotkan kaupungin…
Meidän liikuntavälinelainaamosta saat erilaisia välineitä käyttöösi kahdeksi viikoksi kerrallaan.Voit lainata muun muassa Gymstick- tankoja, kuminauhoja,…
Pyhtään kirjastosta voit lainata kirjastokortilla erilaisia liikuntavälineitä. Voit lainata esimerkiksi kahvakuulia, käsipainoja, lumikenkiä, jumppapallon tai…
Tutustu kunnan ylläpitämiin jääkiekkokaukaloihin keskustassa ja Klamilassa.Virojoen koulun jääkiekkokaukalo on varattavissa myös yksityis- ja seurakäyttöön.
Kotkan kaupungin alueella on 15 kenttää, jotka jäädytetään talvisin luistelukentiksi. Kentistä valtaosa on erilaisia palloilukenttiä,…