Leikki-ikäisen suun terveys

Hyvät suunhoitotavat opitaan jo varhain. Säännöllinen hampaiden harjaus, terveelliset ruokailutottumukset ja hammastarkastukset tukevat lapsen hyvinvointia. Voit tehdä suunhoidosta mukavan osan arkea – yhdessä oppien ja harjoitellen.

---

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Leikki-ikäisen lapsen suun terveys

Hyvä suun terveys on osa lapsen kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Lapsena opitut suun terveyttä tukevat tavat ja rutiinit luovat vahvan pohjan koko elämänmittaiselle suun hyvinvoinnille. Vanhemman oma tapa huolehtia hampaistaan ja syödä terveellisesti on tärkeä esimerkki, jonka kautta lapsi oppii pitämään huolta omasta suun terveydestään. Vanhemmilla on tärkeä tehtävä ohjata, kannustaa ja tukea lasta suun terveyttä tukevien rutiinien oppimisessa. 

Video: Alle kouluikäisen suunterveys

Lapsen hampaat: reikiintyminen ja ientulehdus 

Karies on syljen välityksellä tarttuva infektiosairaus. Se voi tarttua lapsen suuhun, kun ensimmäiset maitohampaat puhkeavat. Kariesta aiheuttava bakteeritartunta tulee yleensä vanhemmalta lapselle. Jos lapsen hampaita ei puhdisteta säännöllisesti, voivat nämä kariesbakteerit muodostaa hampaan pinnalle haitallista bakteeripeitettä eli plakkia. Erityisesti sokeria sisältävä ruoka ja juoma ruokkii bakteereja. Kariesbakteerit tuottavat happoja, jotka heikentävät hampaan pintaa liuottamalla siitä mineraaleja. Jos tätä prosessia ei pysäytetä, hampaaseen syntyy reikä. 

Hampaan pinnassa olevat alkavat vauriot on vielä mahdollista saada pysähtymään huolehtimalla hampaiden hyvästä puhdistamisesta sekä säännöllisistä ruokailutottumuksia. Jos vaurio etenee liian pitkälle, se voi vaatia paikkaushoitoa. 

Hampaan pinnalle kerääntynyt plakki voi reikiintymisen lisäksi aiheuttaa myös ientulehdusta. Tulehtunut ien on turvonnut, punertava ja se voi harjatessa vuotaa verta. Myös lapsille voi tulla ientulehdusta, mikäli hampaiden puhdistus on ollut epäsäännöllistä tai puutteellista. Ientulehdus saadaan kuitenkin helposti kuriin kiinnittämällä huomiota hampaiden huolelliseen puhdistamiseen.

Kaikki lapset kutsutaan määräaikaisesti suun terveystarkastukseen, jonka yhteydessä suun terveydenhuollon ammattilainen selvittää suun terveydentilan sekä mahdollisen hoidon tarpeen. Tarkastuksen yhteydessä katsotaan kariestilanne, ikenien ja limakalvojen kunto, hampaiden puhkeaminen sekä purennan kehitys. Oleellinen osa käyntiä on myös lapsen suun hoidon sekä terveystottumusten kartoittaminen. Lapselle ja huoltajalle annetaan ohjausta ja neuvoja yksilöllisen tarpeen mukaan. 

Lasta pelottaa hammashoitoon meno

Hammashoitoon saapuminen voi olla lapselle jännittävä paikka, vaikka suussa ei olisikaan oireita. Lasta kannattaa rohkaista ja kannustaa tilanteessa. Joskus vanhempaa voi itseään jännittää ja pelottaa hammashoito, jolloin pelko voi siirtyä lapselle. Kannattaa siis huomioida omatkin tunteet, kun tuo lasta hammashoitoon. Poraamisesta tai kivusta ei kannata puhua vaan jättää hoitotoimenpiteiden sisällön selittäminen suun hoidon ammattilaisille. Ennen hoitokäynnin alkua on hyvä kertoa ammattilaisille, jos lasta jännittää. Hammashoidossa jännittäminen on yleistä ja suun hoidon ammattilaiset osaavat ottaa sen paremmin huomioon, kun siitä kerrotaan hoitokäynnin alussa.

Video: Lasta pelottaa hammashoitoon meno

Ravinto ja lapsen suun terveys 

Kansallisten ravitsemussuositusten mukaisesti syöminen tukee myös hyvää suun terveyttä. Kasvavalle lapselle tulee tarjota riittävästi monipuolista ruokaa, joka antaa keholle tarvittavan energian ja pitää tarpeeksi kylläisenä seuraavaan ruokailukertaan saakka. Näin vältetään myös hampaille haitallista napostelua. 

• Hampaat kestävät päivittäin 5–6 happohyökkäystä. Aterioiden välissä tapahtuva napostelu lisää happohyökkäysten määrää. Napostelu aiheuttaa liian usein toistuvia happohyökkäyksiä, jotka kuluttavat hammaskiillettä ja lisäävät riskiä hampaiden reikiintymiselle.  
• Vesi on paras janojuoma. Makeiden ja happamien janojuomien runsas käyttö lisää reikiintymisriskiä ja niiden happamuus kuluttaa hampaiden kiillettä. 
• Karkkeja ja makeita herkkuja ei tulisi syödä päivittäin, eikä napostellen pitkin päivää. Herkut kannattaa syödä heti ruoan jälkeen. Jokaisen aterian jälkeen on hyvä ottaa ksylitolia.

Lue lisää

Tukea ja apua

Palvelut

Suun terveyteen liittyvissä kysymyksissä saat apua hyvinvointialueen suun terveydenhuollon palveluista.
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: suun terveydenhuolto.

Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä