Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Perhekeskuksen kohtaamispaikoista seuraa kahville tai ulkoiluun
Ihminen tarvitsee toista ihmistä. Meistä jokainen haluaa tulla kohdatuksi edes jollain tavalla. Arki vauva- ja lapsiperheessä on usein hektistä ja ajoittain raskasta. Perheen oma tukiverkosto on tärkeä. Voit löytää juuri sinun perheellesi sopivan tukiverkoston.
Kohtaamispaikkatoiminta omassa kaupungissasi on hyvä vaihtoehto, kun haluat poistua omasta olohuoneesta ja tavata muita perheitä. Kymenlaaksossa perhekeskusverkosto järjestää toimintaa lähes joka arkipäivä vauva- ja lapsiperheille.
- Kaupungin avoimen varhaiskasvatuksen vauvatapaamiset, taaperotapaamiset, perhepäivät ja perheulkoilut
- Seurakuntien perhekerhot ja perhemuskarit
- Mannerheimin Lastensuojeluliiton paikallisyhdistysten perhekahvilat
- Perhekeskusverkostojen kohtaamispaikkatoiminta
Näihin kaikkiin voit vain saapua. Sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Voit mennä kahville tai teelle, tavata muita ja saada kätevästi lapsellesi leikkiseuraa. Sekään ei haittaa, jos et jaksa jutella kenellekään kanssa. Sinä ja perheesi jäsenet olette tervetulleita juuri sellaisena kuin olette.
Perhekeskusverkosto järjestää myös ryhmiä, joihin ilmoittaudutaan mukaan.
- Vauva-vanhempi -ryhmät
- Vain vähän väsynyt -ryhmä
- Äitien voimaryhmä
Kohtaamispaikkaan voit tulla omana itsenäsi
Joskus vanhemmat sanovat, etteivät halua mennä lapsensa kanssa mihinkään avoimeen kohtaamispaikkaan tai ryhmään. He kokevat, ettei heitä kiinnosta juttelu muiden vanhempien kanssa esimerkiksi vaipoista tai sormiruokailusta.
Ei tarvitsekaan. Kohtaamispaikoissa jutellaan ennemminkin kylän uusimmista juoruista ja avaudutaan vaikka omasta puolisosta. Vertaistukea on tarjolla aivan varmasti.
Anna mahdollisuus uusille ystävyyssuhteille
Sinulle ja lapsellesi voi muodostua uusia ystävyyssuhteita. Onko mitään suloisempaa, kun lapsesi voi tutustua jo vauvana tulevaan parhaaseen kaveriinsa omalta asuinalueelta? Näitä kohtaamisia on kiva muistella myöhemmin.
Sosiaalisen median eri kanavat ovat myös väylä hankkia ystäviä. Monesti julkaisun laittaminen oman paikkakunnan sosiaalisen median kanaviin tavoittaa monia muita lapsiperheitä. Siellä voi myös huhuilla perheellesi varamummia tai varaukkia. Myös valtakunnalliset someryhmät tuovat yhteen lähellä asuvia lapsiperheitä.
Ole aktiivinen omissa ihmissuhteissasi
Ovatko välisi omiin vanhempiisi tai puolison vanhempiin etäisiä? Voisiko lapsen syntymän myötä näitä suhteita aktivoida uudelleen? Lapselle on rikkaus, että hänellä on monia rakastavia ihmisiä elämässä.
Mitä jos suhde isovanhempiin on huono syystä tai toisesta?
Joskus yhteydenpito isovanhempiin voi olla hankalaa esimerkiksi
- erilaisten kasvatustapojen tähden
- huonojen muistojen vuoksi
Mieti silloin rauhassa, tuoko yhteydenpito sinulle ja lapsillesi enemmän haittaa vai hyötyä? Asiaa on hyvä miettiä niin lapsen oikeudesta isovanhempiinsa kuin oman jaksamisen näkökulmasta. Joskus hoitoapu on kullanarvoista, vaikka kasvatustyyli olisikin erilainen kuin oma.
Kummit, ystävät ja muut lapsiperheet arjen apuna
Muiden sukulaisten, lasten kummien ja ystäviesi tapaaminen voi tuoda iloa arkeen, jos isovanhempia ei ole tai he asuvat kaukana. Voisiko kummeilta tai ystäviltäsi pyytää joskus hoitoapua? Joskus asiaa ei oteta puheeksi, vaikka toinen osapuoli auttaisi mielellään.
Lapsesi seura voi olla jollekin läheisellesi hyvinkin mieluisaa eli kaikki siis voittavat! Ystävien kanssa voi tehdä myös vaihtoja: pyydä hänen lapsensa teille leikkimään ja sovi, että sinä vastavuoroisesti voit viedä lapsesi heille. Näin vanhemmat saavat molemmissa perheissä pieniä taukoja arkeen.
Tukiverkostojen etsiminen ja löytäminen
Ammattilainen voi auttaa sinua tukiverkoston etsimisessä, jos perheelläsi ei ole mitään verkostoa. Kannustamme oman läheisverkoston hyödyntämiseen, mutta sellaisen puutteessa sosiaalihuolto voi arvioida esimerkiksi tukiperheen tarvetta. Palvelulle on olemassa kriteerit.
Hoitoapua voi saada myös seurakunnan Pikkuhelppi-lastenhoitoavusta ja lapsiparkeista. Myös maksullisen lastenhoitajan palkkaamista kannattaa harkita.
Videot: Kuormittava tilanne: tukea vanhemmalle ja miten huomioida lapsi.
Lue lisää
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon yksinäisyyden omahoito-ohjelmasta voit löytää apua yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden tunteisiin.
Kokeile sosiaalisen jännittämisen omahoito-ohjelmaa, jos muiden ihmisten kohtaaminen kuormittaa sinua.
Kymenlaaksossa on tarjolla erilaisia vertaisryhmiä vauvaperheille, joissa pääsette tapaamaan muita aikuisia ja lapsia. Alla olevasta linkistä pääset tapahtumakalenteriin.
Leijonaemot järjestävät vertaistukiryhmiä erityislasten ja -nuorten vanhemmille. Toimintaan voi osallistua vaikka lapsella ei olisi vielä diagnoosia, pelkkä vanhemman huoli riittää. Mene rohkeasti mukaan!
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvola, varhaisen tuen perhetyö.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
- Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000
- Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 109 tulosta
Perhekerhoon voi tulla vanhempi, isovanhempi, kummi tai muu tuttu aikuinen lapsen kanssa. Ohjelmaan sisältyy pienillekin…
Perhekummitoiminnan tarkoituksena on tukea lasta odottavia tai neuvolaikäisten lasten vanhempia keskustelemalla ja kuuntelemalla sekä auttamalla…
Kirkon perheneuvonta Kouvolassa – työtä rakkauden puolestaPerheneuvonnassa saa ammatillista tukea tilainteisiin, jotk aliittyvät parisuhteen ja…
PÄHKÄ -kohtaa, kuulee, ohjaa ja kehittääPÄHKÄ-hankkeessa kehitämme päihteitä käyttävien nuorten perheille suunnattuja tuki- ja palvelumuotoja….
Raskauden ehkäisypalvelujen tarkoituksena on edistää yksilön ja parin terveyttä tarjoamalla tukea ja neuvoja terveyteen, ihmissuhteisiin…
Asiakas saa tarvitsemansa rokotukset oman terveysaseman terveyden- ja sairaanhoitajan vastaanotolla ajanvarauksella. Lapset saavat rokotukset neuvolassa….
Ruokailun päiväkodeissa, esikoulussa ja kouluissa järjestää Pyhtään kunnan ruokapalvelut. Ruoan valmistusta ohjaa valtion ravitsemusneuvottelukunnan ravitsemussuositukset.
Kouvolan kaupungin ruokapalvelut tarjoavat ravitsemuksellisesti laadukkaita ja monipuolisia ateriapalveluja. Ruokapalvelut on ottanut Sydänmerkin käyttöön koulujen…
Suun terveydenhuollon tehtävänä on edistää ja ylläpitää suun ja hampaiden terveyttä ja tukea omahoitoa, ennaltaehkäistä…
Oppimisen apuvälinekeskus tukee oppimisvaikeuksia kokevia ihmisiä, heidän läheisiään ja ammattilaisia. Se jakaa tietoa oppimista ja…
Tilapäinen varhaiskasvatus on aina satunnaista ja tilapäistä. Tilapäistä varhaiskasvatusta ei voi varata useammaksi kuukaudeksi kerrallaan….
Toteutamme tuettuja lomia yhden vanhemman perheille eri lomajärjestöjen kanssa. Liiton yhteistyölomat ovat pääsääntöisesti kesällä ja…