Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Perhekeskuksen kohtaamispaikoista seuraa kahville tai ulkoiluun
Ihminen tarvitsee toista ihmistä. Meistä jokainen haluaa tulla kohdatuksi edes jollain tavalla. Arki vauva- ja lapsiperheessä on usein hektistä ja ajoittain raskasta. Perheen oma tukiverkosto on tärkeä. Voit löytää juuri sinun perheellesi sopivan tukiverkoston.
Kohtaamispaikkatoiminta omassa kaupungissasi on hyvä vaihtoehto, kun haluat poistua omasta olohuoneesta ja tavata muita perheitä. Kymenlaaksossa perhekeskusverkosto järjestää toimintaa lähes joka arkipäivä vauva- ja lapsiperheille.
- Kaupungin avoimen varhaiskasvatuksen vauvatapaamiset, taaperotapaamiset, perhepäivät ja perheulkoilut
- Seurakuntien perhekerhot ja perhemuskarit
- Mannerheimin Lastensuojeluliiton paikallisyhdistysten perhekahvilat
- Perhekeskusverkostojen kohtaamispaikkatoiminta
Näihin kaikkiin voit vain saapua. Sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Voit mennä kahville tai teelle, tavata muita ja saada kätevästi lapsellesi leikkiseuraa. Sekään ei haittaa, jos et jaksa jutella kenellekään kanssa. Sinä ja perheesi jäsenet olette tervetulleita juuri sellaisena kuin olette.
Perhekeskusverkosto järjestää myös ryhmiä, joihin ilmoittaudutaan mukaan.
- Vauva-vanhempi -ryhmät
- Vain vähän väsynyt -ryhmä
- Äitien voimaryhmä
Kohtaamispaikkaan voit tulla omana itsenäsi
Joskus vanhemmat sanovat, etteivät halua mennä lapsensa kanssa mihinkään avoimeen kohtaamispaikkaan tai ryhmään. He kokevat, ettei heitä kiinnosta juttelu muiden vanhempien kanssa esimerkiksi vaipoista tai sormiruokailusta.
Ei tarvitsekaan. Kohtaamispaikoissa jutellaan ennemminkin kylän uusimmista juoruista ja avaudutaan vaikka omasta puolisosta. Vertaistukea on tarjolla aivan varmasti.
Anna mahdollisuus uusille ystävyyssuhteille
Sinulle ja lapsellesi voi muodostua uusia ystävyyssuhteita. Onko mitään suloisempaa, kun lapsesi voi tutustua jo vauvana tulevaan parhaaseen kaveriinsa omalta asuinalueelta? Näitä kohtaamisia on kiva muistella myöhemmin.
Sosiaalisen median eri kanavat ovat myös väylä hankkia ystäviä. Monesti julkaisun laittaminen oman paikkakunnan sosiaalisen median kanaviin tavoittaa monia muita lapsiperheitä. Siellä voi myös huhuilla perheellesi varamummia tai varaukkia. Myös valtakunnalliset someryhmät tuovat yhteen lähellä asuvia lapsiperheitä.
Ole aktiivinen omissa ihmissuhteissasi
Ovatko välisi omiin vanhempiisi tai puolison vanhempiin etäisiä? Voisiko lapsen syntymän myötä näitä suhteita aktivoida uudelleen? Lapselle on rikkaus, että hänellä on monia rakastavia ihmisiä elämässä.
Mitä jos suhde isovanhempiin on huono syystä tai toisesta?
Joskus yhteydenpito isovanhempiin voi olla hankalaa esimerkiksi
- erilaisten kasvatustapojen tähden
- huonojen muistojen vuoksi
Mieti silloin rauhassa, tuoko yhteydenpito sinulle ja lapsillesi enemmän haittaa vai hyötyä? Asiaa on hyvä miettiä niin lapsen oikeudesta isovanhempiinsa kuin oman jaksamisen näkökulmasta. Joskus hoitoapu on kullanarvoista, vaikka kasvatustyyli olisikin erilainen kuin oma.
Kummit, ystävät ja muut lapsiperheet arjen apuna
Muiden sukulaisten, lasten kummien ja ystäviesi tapaaminen voi tuoda iloa arkeen, jos isovanhempia ei ole tai he asuvat kaukana. Voisiko kummeilta tai ystäviltäsi pyytää joskus hoitoapua? Joskus asiaa ei oteta puheeksi, vaikka toinen osapuoli auttaisi mielellään.
Lapsesi seura voi olla jollekin läheisellesi hyvinkin mieluisaa eli kaikki siis voittavat! Ystävien kanssa voi tehdä myös vaihtoja: pyydä hänen lapsensa teille leikkimään ja sovi, että sinä vastavuoroisesti voit viedä lapsesi heille. Näin vanhemmat saavat molemmissa perheissä pieniä taukoja arkeen.
Tukiverkostojen etsiminen ja löytäminen
Ammattilainen voi auttaa sinua tukiverkoston etsimisessä, jos perheelläsi ei ole mitään verkostoa. Kannustamme oman läheisverkoston hyödyntämiseen, mutta sellaisen puutteessa sosiaalihuolto voi arvioida esimerkiksi tukiperheen tarvetta. Palvelulle on olemassa kriteerit.
Hoitoapua voi saada myös seurakunnan Pikkuhelppi-lastenhoitoavusta ja lapsiparkeista. Myös maksullisen lastenhoitajan palkkaamista kannattaa harkita.
Videot: Kuormittava tilanne: tukea vanhemmalle ja miten huomioida lapsi.
Lue lisää
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon yksinäisyyden omahoito-ohjelmasta voit löytää apua yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden tunteisiin.
Kokeile sosiaalisen jännittämisen omahoito-ohjelmaa, jos muiden ihmisten kohtaaminen kuormittaa sinua.
Kymenlaaksossa on tarjolla erilaisia vertaisryhmiä vauvaperheille, joissa pääsette tapaamaan muita aikuisia ja lapsia. Alla olevasta linkistä pääset tapahtumakalenteriin.
Leijonaemot järjestävät vertaistukiryhmiä erityislasten ja -nuorten vanhemmille. Toimintaan voi osallistua vaikka lapsella ei olisi vielä diagnoosia, pelkkä vanhemman huoli riittää. Mene rohkeasti mukaan!
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvola, varhaisen tuen perhetyö.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
- Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000
- Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 109 tulosta
Kymijoen Ravintopalvelut Oy tuottaa Kotkassa kouluruoka-palvelut. Kymijoen Ravintopalvelut Oy noudattaa voimassa olevia ravitsemussuosituksia kaikilla asiakasryhmillä….
Kouluterveydenhuolto on peruskoululaisille ja heidän perheilleen suunnattu lakisääteinen terveyspalvelu, joka on saatavilla koulupäivien aikana koululla…
Kouvolan vertaistukiryhmään voivat osallistua kaikki lapsensa menettäneet vanhemmat lapsen kuolinsyyhyn ja ikään katsomatta. Ryhmä on…
Päiväkodit tarjoavat koko- ja osa-aikaista hoitoa, kasvatusta ja opetusta pääsääntöisesti alle kouluikäisille lapsille. Varhaiskasvatusta järjestetään…
Alle 7-vuotiaat lapset voivat saada päiväkotihoitoa kunnan järjestämänä. Käytännössä päiväkotihoitoa järjestävät kunnat yksin tai yhdessä,…
Avoimia kohtaamispaikkoja on eri puolilla Kymenlaaksoa ja niissä järjestetään erilaista toimintaa lapsiperheille. Kohtaamispaikoissa voit tavata…
Alle kouluikäiset lapset ovat oikeutettuja neuvolapalveluihin. Lastenneuvolassa seurataan lapsen terveyttä, kasvua ja kehitystä. Neuvola tukee…
Oppimisvaikeuksia kokevat löytävät verkkokaupastamme lukukalvoja ja -viivaimia. Ne ovat helppoja lukemisen apuvälineitä kouluun, opintoihin ja…
Tarjoamme kattavasti tietoa imetyksestä, sen vaiheista ja mahdollisista haasteista ratkaisuehdotuksineen. Tieto pohjaa tutkimuksiin ja pitkäaikaiseen…
Vanhempainnetti -sivusto on tarkoitettu tueksi alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille. Sivustolla on paljon tietoa lapsen ja…
Nettisivumme palvelee oppimisvaikeuksiin ja oppimisen tukeen liittyvissä asioissa
Erilaisten oppijoiden liitto ryVerkkosivuiltamme löytyy tietoa, koulutuksia ja kokemustietoa oppimisen vaikeuksia kokeville, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille. Saat tietoa…
Nettiturvakoti.fi tarjoaa perhe- ja lähisuhdeväkivallan kokijoille ja väkivaltaa käyttäneille tai omasta käytöksestä huolestuneille sekä muille,…