Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Väkivalta on usein ylisukupolvista, mikä tarkoittaa väkivallan siirtymistä sukupolvelta toiselle. Voi olla niin että aikuista, joka lyö lapsiaan, on myös lyöty lapsena. Väkivallan kokeminen ja sille altistuminen onkin aina haitallista ja se aiheuttaa lapselle ahdistusta ja pelkoa.
Väkivallalle altistunut lapsi oppii myös itse käyttämään väkivaltaa tai hyväksymään väkivallan käytön itseään kohtaan. Lapsuuden ja nuoruuden väkivaltakokemukset altistavat väkivaltaiselle käyttäytymiselle ja väkivaltakokemuksille myös myöhemmin aikuisuudessa.
Lapsuusajan turvattomuuden kokemukset, kuten lapsen tarpeiden laiminlyönti ja kaltoinkohtelu, esimerkiksi fyysinen kurittaminen, vaikuttavat lapsen ja nuoren hyvinvointiin monin eri tavoin.
Väkivaltakokemukset ovat haitallisia lapsen kasvulle ja kehitykselle. Ne häiritsevät ja vaurioittavat lapsen psyykkistä, sosiaalista ja kognitiivista kehitystä. Väkivallan seurauksena lapsi tai nuori voi kokea myös pelkoa, vihaa ja epäluottamusta toisiin ihmisiin ja yhteiskuntaan.
Tutkimustulokset myös osoittavat, että henkinen väkivalta ja hoidon laiminlyönti voivat olla lapsen kasvulle ja kehitykselle vähintään yhtä haitallisia kuin lapseen kohdistuneen väkivallan kokemukset.
Rajojen asettaminen, tunteiden tunnistaminen ja tunteiden säätely ovat tärkeitä taitoja joita lapsi ja nuori opettelee aikuisten kanssa yhdessä. Vanhemman ja aikuisten tunnesäätely alkaakin omien tarpeiden tunnistamisesta. Kannattaa opetella itselle sopiva tapa rauhoittaa oma mieli ja tunteet. Erilaiset hengitysharjoitukset auttavat tehokkaasti ajatusten ja tunteiden rauhoittumisessa. Itselle soveltuva rauhoittumisen taito kannattaa opettaa myös lapselle.
Kuormittuneena, nälkäisenä ja väsyneenä on haastavaa säädellä omia tunteita onnistuneesti. Terve itsekkyys eli omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on tarpeen ja luvallista. Tehtävien jakaminen aikuisten kesken ja niistä sopiminen ennakkoon on hyödyllistä. Apua on monipuolisesti tarjolla, jos olet huolissasi omasta, läheisesi tai perheenjäsenesi käyttäytymisestä ja vaikka et vielä olisi käyttäytynyt turvattomasti.
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Tervetuloa rentoutuksen ja hengityksen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi
Oletko sinä tai läheisesti kokenut väkivaltaa? Oletko huolissasi omasta tai läheisesi käytöksestä? Väkivallasta voi selviytyä, siihen tarvitaan usein ulkopuolista apua. Älä jää yksin.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 168 tulosta
Siilinjärven vertaistukiryhmään voivat osallistua kaikki lapsensa menettäneet vanhemmat lapsen kuolinsyyhyn ja ikään katsomatta. Ryhmä on…
Arkisin tarjolla on aamupalaa klo 9.00 – 10.30. Puhelinta ja tietokonetta saa käyttää asiointiin, saatavilla…
Sosiaali- ja terveysneuvonnan tavoitteena on tavoittaa huumeita suonensisäisesti käyttävät henkilöt.Toiminnan tarkoituksena on ennaltaehkäistä infektioiden ja…
Suun terveydenhuollon tehtävänä on edistää ja ylläpitää suun ja hampaiden terveyttä ja tukea omahoitoa, ennaltaehkäistä…
Tampereen vertaistukiryhmään voivat osallistua kaikki lapsensa menettäneet vanhemmat lapsen kuolinsyyhyn ja ikään katsomatta. Ryhmä on…
Sinulla on mahdollisuus tavata terveys- ja sosiaalialan ammattilaiset kaduilla, kodeissa, matalan kynnyksen kohtaamispaikoissa sekä asumisyksiköissä….
Miten toimia, jos huoli omasta tai läheisen päihteiden käytöstä tai pelaamisesta herää? Entä mistä saa…
Oppimisen apuvälinekeskus tukee oppimisvaikeuksia kokevia ihmisiä, heidän läheisiään ja ammattilaisia. Se jakaa tietoa oppimista ja…
Toteutamme tuettuja lomia yhden vanhemman perheille eri lomajärjestöjen kanssa. Liiton yhteistyölomat ovat pääsääntöisesti kesällä ja…
Tarjoamme tukea, koulutusta ja työkaluja sosiaali-, terveys-, kasvatus- ja nuorisoalan ammattilaisille ehkäisevään päihdetyöhön, päihde- ja…
Pysäkki on tuki- ja auttamispalvelu kaikille, joita lähisuhdeväkivalta koskettaa – kokijoille, tekijöille ja niille, jotka…
Nuppu tarjoaa apua ja tukea päihteistä toipuville raskaana oleville ja vauvaperheille. Tavoitteena on tukea vanhemman…