Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Neuropsykiatrisia häiriöitä (eli tuttavallisemmin sanottuna nepsyhäiriötä) diagnosoidaan lapsilla nyt aiempaa enemmän. Neuropsykiatrisia häiriöitä ovat esimerkiksi ADHD, autismikirjo ja Tourette. Ei ole tavatonta, että lapsen tutkimuksissa vanhempi havahtuu miettimään omaa elämäänsä ja ominaisuuksiaan.
“Kuulostaa ihan minulta! Ihan kuin minä lapsena!” voivat olla tavallisia ajatuksia. Saatat pohtia, mihin voisit päästä tutkimuksiin. Ihmisellä voi olla kuitenkin nepsypiirteitä ilman virallista diagnoosiakin. Itse asiassa nepsypiirteitä löytyy meiltä kaikilta jonkin verran.
Vanhempien nepsypiirteet ovat yksilöllisiä. Ne voivat näkyä eri haasteina, kuten:
Nepsy-vanhemmuus ei kuitenkaan tuo vain haasteita. Voit kääntää sen vahvuudeksi:
Nepsy-vanhempana sinulla voi olla yllättäviä supervoimia! Ole siis ylpeä itsestäsi.
Ennen nepsytietouden lisääntymistä monet ovat saattaneet ajatella, että keskittymisvaikeudet, jatkuva unohtelu ja arjenhallinnan haasteet ovat laiskuuden tai tyhmyyden merkkejä. On totta, että kyseiset haasteet voivat johtua muustakin kuin nepsyhäiriöstä, esim. traumaattisesta kokemuksesta tai esimerkiksi liiallisesta ruutuajasta. Kyseessä voi myös kuitenkin olla neuropsykiatrinen häiriö.
Voit halutessasi ottaa yhteyttä oman terveysaseman mielenterveys- tai päihdeneuvontaan ja kysyä nepsytutkimuksista. Tutkimuksiin meneminen ei ole kuitenkaan pakollista. Arjen apukeinojen avulla arkesi voi tulla toimivammaksi.
Monet eivät koe tarvitsevansa omille piirteilleen diagnoosia. Joitain ihmisiä kuitenkin helpottaa tieto siitä, että näiden haasteiden taustalla onkin jokin aivojen toimintaan liittyvä syy.
Mielenterveystalon sivuilta löydät netissä tehtäviä, maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä silloin, kun sinulle sopii:
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Voit hakea apua itsellesi työterveyshuollosta tai terveysasemalta Yhteydenotto terveysasemalle – Kymenlaakson hyvinvointialue
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 231 tulosta
Oppimisvaikeuksia kokevat löytävät verkkokaupastamme lukukalvoja ja -viivaimia. Ne ovat helppoja lukemisen apuvälineitä kouluun, opintoihin ja…
Helppokäyttöinen Luontosivusto on tarjoaa luonnon hyvinvointivaikutuksia vaikka kotisohvallesi netin välityksellä. Maksuttomasta verkkopalvelusta löydät kuvia, videoita,…
Tarjoamme kattavasti tietoa imetyksestä, sen vaiheista ja mahdollisista haasteista ratkaisuehdotuksineen. Tieto pohjaa tutkimuksiin ja pitkäaikaiseen…
Lyömätön Linja on lähisuhde- ja perheväkivaltaan erikoistunut toimintamuoto miehille. Asiakkaaksi voivat hakeutua kaikki henkistä tai…
Jos kenen tahansa läheisen huumeidenkäyttö ahdistaa sinua, ota rohkeasti yhteyttä! Toiminta on maksutonta ja valtakunnallista.
MASI ylläpitää isien toimintakykyä ja edistää heidän hyvinvointiaan perheissä, joissa jommallakummalla vanhemmista on masennusta tai…
Aukioloaikoina tarjolla kahvia, teetä ja mehua, aamupala on tarjolla arkisin klo 9-11. Kouvolan keskustassa sijaitsevassa…
Kohtaamispaikka on avoinna jokaiselle, joka kaipaa päiväänsä vaihtelua tai keskustelukumppania. Arjen yhteinen jakaminen ja mukava…
Mielenterveys- ja päihdekuntoutujille suunnatuissa asumispalveluissa tarjoamme sinulle asumispalveluyksiköissä toteutettavaa kuntoutusta. Asumispalveluyksikössä voit asua tarpeidesi mukaisesti…
Toiminta perustuu asiakkaiden omien voimavarojen ja vahvojen alueiden kehittämiseen monipuolisia ryhmätoimintoja käyttäen. Vapaasti valittavan viikko-ohjelman…
Tehtävien sisältö suunnitellaan jokaisen asiakkaan tavoitteiden saavuttamiseksi, ovat ne sitten pieniä tai suuria. Toimintaan ohjautumiseen…
Asiakasneuvonta ja-ohjaus on mielenterveys- ja päihdepalvelujen matalan kynnyksen palvelua, jossa saat tietoa mielenterveys- ja päihdepalveluista….