Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Neuropsykiatrisia häiriöitä (eli tuttavallisemmin sanottuna nepsyhäiriötä) diagnosoidaan lapsilla nyt aiempaa enemmän. Neuropsykiatrisia häiriöitä ovat esimerkiksi ADHD, autismikirjo ja Tourette. Ei ole tavatonta, että lapsen tutkimuksissa vanhempi havahtuu miettimään omaa elämäänsä ja ominaisuuksiaan.
“Kuulostaa ihan minulta! Ihan kuin minä lapsena!” voivat olla tavallisia ajatuksia. Saatat pohtia, mihin voisit päästä tutkimuksiin. Ihmisellä voi olla kuitenkin nepsypiirteitä ilman virallista diagnoosiakin. Itse asiassa nepsypiirteitä löytyy meiltä kaikilta jonkin verran.
Vanhempien nepsypiirteet ovat yksilöllisiä. Ne voivat näkyä eri haasteina, kuten:
Nepsy-vanhemmuus ei kuitenkaan tuo vain haasteita. Voit kääntää sen vahvuudeksi:
Nepsy-vanhempana sinulla voi olla yllättäviä supervoimia! Ole siis ylpeä itsestäsi.
Ennen nepsytietouden lisääntymistä monet ovat saattaneet ajatella, että keskittymisvaikeudet, jatkuva unohtelu ja arjenhallinnan haasteet ovat laiskuuden tai tyhmyyden merkkejä. On totta, että kyseiset haasteet voivat johtua muustakin kuin nepsyhäiriöstä, esim. traumaattisesta kokemuksesta tai esimerkiksi liiallisesta ruutuajasta. Kyseessä voi myös kuitenkin olla neuropsykiatrinen häiriö.
Voit halutessasi ottaa yhteyttä oman terveysaseman mielenterveys- tai päihdeneuvontaan ja kysyä nepsytutkimuksista. Tutkimuksiin meneminen ei ole kuitenkaan pakollista. Arjen apukeinojen avulla arkesi voi tulla toimivammaksi.
Monet eivät koe tarvitsevansa omille piirteilleen diagnoosia. Joitain ihmisiä kuitenkin helpottaa tieto siitä, että näiden haasteiden taustalla onkin jokin aivojen toimintaan liittyvä syy.
Mielenterveystalon sivuilta löydät netissä tehtäviä, maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä silloin, kun sinulle sopii:
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Voit hakea apua itsellesi työterveyshuollosta tai terveysasemalta Yhteydenotto terveysasemalle – Kymenlaakson hyvinvointialue
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 231 tulosta
Apuaeroon.fi sivusto tarjoaa eronneille ja eroa pohtiville vanhemmille tietoa erosta, vanhemmuudesta ja lapsen huomioimisesta.Sivustolla toimii…
Asiointipisteessä saat Kelan avustavaa asiakaspalvelua, yleistä neuvontaa ja Kelan lomakkeita. Voit myös palauttaa Kelan hakemukset…
Avoin miesten vertaisryhmä kokoontuu parillisten viikkojen perjantai-iltaisin klo 18-21 vapaaehtoisten miesten ohjaamana. Ryhmä ei edellytä…
Kymenlaakson pelastuslaitoksen alueelle on sijoitettu yhteensä seitsemän Apua-puhelinta eri puolille Kymenlaaksoa. Apua-puhelin on kiinnitetty paloaseman…
Uusperheiden aikuisille tarkoitettu vertaiskeskustelu, joka järjestetään verkossa. Voit olla itse biologinen vanhempi tai haaveilla biologisesta…
Elämässä voi joutua kohtaamaan vastoinkäymisiä, kuten ihmissuhdevaikeuksia, surua, sairautta, rahahuolia, työttömyyttä, mielenterveys- tai päihdeongelmia. Sinun…
Surunauha ry:n keskustelualue sijaitsee aina auki olevalla Discord-alustalla. Keskustelualue on tarkoitettu itsemurhan tehneiden läheisille. Voit…
Ensihoidon toiminta tapahtuu pääosin terveydenhuollon hoitolaitosten ja sairaaloiden ulkopuolella, mm: asiakkaiden kotonaasiakkaiden kotona, tiellä, maastossa,…
Kun tarvitset välitöntä apua äkillisen ja vakavan sairastumisen tai loukkaantumisen vuoksi, voi luoksesi tulla pelastuslaitoksen…
Asiakastyö isien kanssaTeemme asiakastyötä sekä yksilömuotoisena että vertaisryhmätoimintana Kuopion, Mikkelin ja Varkauden alueilla. Toimintaamme järjestetään…
Ammatillista keskustelutukea eropohdintaan, yhteistyövanhemmuuden kysymyksiin ja erokriisistä eteenpäin pääsemiseen
Tarjoamme laajaa tukea eroon ja eron jälkeiseen vanhemmuuteen. Kun haluat keskustella tai kysyä siitä, kuinka…