Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Uusperheen muotoutuminen vie aikaa
Uusperhettä muodostaessa luotte suhdetta toisiinne ja toisen lapsiin. Uusperheeksi hioutuminen vie aikaa. Lapsesi täytyy hyväksyä elämäänsä uusia ihmisiä. Lapsesi elämään tulee sinun uusi puoliso ja mahdollisesti uusia sisaruspuolia. Uudet perheen jäsenet ottavat osansa sinun, lapsesi oman vanhemman, ajasta ja huomiosta. On normaalia, että lapset reagoivat tilanteeseen ristiriitaisin tuntein. Lapsesi voi iloita uusista perheenjäsenistä ja kokea tilanteen uhkaavana.
Hakekaa tukea ennaltaehkäisevästi
Suhde sinun tai puolisosi ex-kumppaniin voi kuormittaa uusperheenne elämää, jos erovanhemmuuden yhteistyö takkuilee tai eron käsittely on kesken. Roolihämmennys, ulkopuolisuuden kokemukset, sopeutumisvaikeudet, talouskysymykset ja sosiaalisen hyväksynnän puute voivat vaikeuttaa tilannetta. Tilastollisesti uusperheiden eroriski on ensiperheitä suurempi. Tukea kannattaa hakea jo ennaltaehkäisevästi.
Mikä voi auttaa?
- avoin keskustelu
- keskinäinen tuki
- yhteisten linjojen ja roolien neuvotteleminen
Antakaa lapsillenne aikaa tottua uusiin ihmisiin
On tavallista, että lasten on alussa vaikea ottaa vastaan kasvatusta uusperheen sosiaaliselta vanhemmalta. Lapsille on hyvä antaa aikaa tunnesuhteen luomiseen.
Uusperheissä on erilaisia tapoja kasvattajan vastuun jakamiseen. Joissain perheissä vain oma vanhempi päättää lapsen asioista ja osallistuu kasvatukseen. Toisissa perheissä aikuiset päättävät yhdessä tai erikseen lapsen asioista, mutta molemmilla on kasvatusvastuu.
Keskustelkaa ja tehkää sopimuksia – ne auttavat teitä kaikkia
Yhteiset toimintatavat helpottavat lapsen sopeutumista paljon. Yhteinen aika ilman lapsia tukee uusparin hyvinvointia ja keskinäisen siteen vahvistumista.
- Sopikaa teidän perheen käytännöistä tarkasti.
- Sitoutukaa, sinä ja puolisosi, sovittuihin asioihin ja käytäntöihin.
- Arvioikaa tilannetta säännöllisesti. Käytännöt muuttuvat jatkuvasti, kun lapsi tai lapset kasvavat.
Video: Vanhemmuus uusperheessä
Lue lisää
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Tervetuloa lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi
Tervetuloa omahoito-ohjelmaan oireilevan lapsen vanhemmalle! | Mielenterveystalo.fi
Tervetuloa parisuhteen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi
Ladattavat tiedostot
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: Mannerheimin lastensuojeluliiton Kaakkois-Suomen piirin uusperheneuvonta, perheasianneuvottelukeskus, varhaisen tuen perhetyö, perheneuvola, opiskeluhuollon psykologipalvelut.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
- Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000
- Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.
- Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 175 tulosta
Haluaisitko kohentaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi? Kaipaisitko pientä muutosta syömiseesi tai liikkumiseesi? Hae mukaan maksuttomaan Hyvän…
Henkilökohtaista vertaistukea reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville
Suomen Reumaliitto ryReumaliiton kautta voit löytää vertaistukijan, jonka kanssa voit jutella sairauteesi liittyvistä ajatuksistasi ja kokemuksistasi kahden…
Heppakaveritoiminta on suunnattu 4–17-vuotiaille lapsille ja nuorille. Lapsi tai nuori pääsee tapaamaan aikuista heppakaveriaan säännöllisesti…
Hyvinvointiavustus on tarkoitettu kotkalaisten rekisteröityjen yhdistysten ja järjestöjen hyvinvointia, terveyttä, osallisuutta ja/tai turvallisuutta edistävään toimintaan…
Hyvä kysymys -verkkopalvelu tarjoaa järjestöjen maksuttomia palveluja meille kaikille – nuorille, aikuisille, ikäihmisille, pareille ja…
Imetystukivanhemmat ovat apunasi, kun haluat tukea ja rohkaisua erilaisissa imetyksen tilanteissaImetystuki on maksutonta, koulutettua vertaistukea….
Isyyden Tueksi -työn tarkoituksena on tukea nykyaikaista isyyttä tulemaan kuulluksi, näkyväksi ja osallistuvaksi. Tuemme isiä…
Isä – oletko eroamassa? Ruotsinkielistä tukitoimintaa isille jotka ovat eronneet tai asumuserossa
Folkhälsans förbund rfSinä eronnut, asumuseroa tai erovaarassa oleva ruotsinkielinen isä voit osallistua Folkhälsanin järjestämään, erossa olevien isien…
Kurssi koostuu neljästä jaksosta, jotka käsittelevät isyyttä perheenlisäyksen suunnittelusta aina vaiheeseen, jossa tulevasta isyydestä keskustellaan…
KaatumisSeulassa kartoitetaan mahdollista kaatumisriskiäsi ja olemassa olevia vaaratekijöitä (koti ja lähiympäristöstäsi, kaatumispelko kysely) sekä ennaltaehkäistään…
Tapahtumakalenteristamme löydät paljon kaikille hengitysterveydestä ja hengityssairauksista kiinnostuneille avointa toimintaa, kuten verkkoluentoja, vertaisiltoja ja liikuntatuokioita.
Perheneuvolassa tarjoamme alle 13-vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen psykososiaalista tukea, arviointia, tutkimusta ja terapeuttista tukityöskentelyä….