Rakentava riitely

Riitoja tulee kaikissa perheissä – se on ihan normaalia. Myös kaverin kanssa tulee välillä erimielisyyksiä. Jos riidat muuttuvat jatkuviksi, pelottaviksi tai loukkaaviksi, silloin on syytä pysähtyä. Rakentava riitely tarkoittaa sitä, että voi olla eri mieltä turvallisesti ja kunnioittavasti. Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja tuntea olonsa hyväksi kotona ja kaverisuhteissa. Jos riitely pelottaa tai ahdistaa, apua on saatavilla – et ole yksin.

---

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Onko perheessä riitelyä, erimielisyyttä tai ristiriitoja?

Kaikissa perheissä on erilaisia riitoja, huolia, haasteita ja ongelmia, jotka voivat vaikuttaa perheen hyvinvointiin. Kannattaa muistaa, että pienet riidat, kiivas keskustelu ja erimielisyydet kuuluvat arkeen. Riitelyn ollessa jatkuvaa tai jokapäiväistä, ilmapiiri on huono eikä kenelläkään ole hyvä olla. Riitatilanteet eivät saa aiheuttaa pelkoa, turvattomuudentunnetta, arvostelua tai haukkumista. Jos toisen käytös muuttuu uhkaavaksi tai hän uhkailee väkivallalla, hylkäämisellä tai toinen ei uskalla sanoa mielipiteitään seurausten pelossa, kyse on väkivallasta.  

Kaverin kanssa voi tulla riitaa – se on ihan ok, kunhan riidellään reilusti

Kaverin kanssa voi tulla erimielisyyttä, mutta tärkeintä on, miten niistä puhutaan. Hyvä riitely tarkoittaa sitä, että kumpikin saa sanoa ajatuksensa ilman pelkoa tai haukkumista. Kuuntele, älä hyökkää. Jos tunteet kuumenevat, voi ottaa tauon ja palata asiaan myöhemmin. Sovinto ja anteeksipyyntö kuuluvat myös hyvään riitelyyn. Jos riidat toistuvat tai tuntuvat epäreiluilta, niistä kannattaa jutella jonkun luotettavan kanssa

Rakentava riitely

Riitelytilanteessa voi olla vaikea hillitä itseään, mutta se on taito, mitä voit opetella. Mieti myös haluaako toinen provosoida vai provosoidutko tarkoituksella.  

Rakentavassa riitelyssä:  

• Saat olla eri mieltä ja kertoa mielipiteesi 
• Sinulla on turvallinen olo  
• Voit myös kertoa ajatuksesi ja tunteesi ja ottaa rauhoittumiseen aikalisän  
• Kuuntelet ja kuulet mitä toinen sanoo 
• Kukaan ei nimittele, arvostele, hauku tai vertaile sinua, eikä sinua pelota  
• Riita sovitaan, annetaan ja pyydetään anteeksi 
• Pyritään pääsemään kompromissiin 

Lue lisää

Pohdi minkälainen itse olet riitatilanteissa ja lue lisää siitä, miten voit oppia riitelemään rakentavasti:

Tukea ja apua

On tärkeää, että kaikilla on hyvä ja turvallinen olo omassa kodissa ja kaverisuhteissa. Yksin ei tarvitse huolien, haasteiden ja ongelmien kanssa jäädä, vaan apua ja tukea on tarjolla. Mikäli koet, ettei riidat ratkea ja riitely on jatkuvaa tai loukkaavaa hae apua ajoissa.  

Palvelut

Helpointa on jutella luotettavan aikuisen kanssa. Sinua lähellä olevia ammattilaisia ovat koulun ja oppilaitoksesi terveydenhoitaja, kuraattori, psykologi tai muu siellä työskentelevä aikuinen.  Kymenlaakson hyvinvointialueen sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelusta ja Chatista saat neuvoja, jos et tiedä, kuka voisi auttaa. Myös kuntien nuorisopalveluiden nuorisotyöntekijät ovat aina valmiita kuuntelemaan ja auttamaan. Voit myös soittaa nuorten puhelimeen tai kirjoittaa anonyymisti Nuortennetin keskustelupalstalle. Alta löydät luotettavien verkkopalveluiden ja asuinalueesi palvelujen yhteystiedot 

Luotettavia verkkopalveluita, josta voit saada tukea ja apua

Alla olevasta palveluhaustamme voit etsiä

Kuntien palvelut:

Nuorisopalvelut

Seurakuntien palvelut:

Nuorisotyö

Kymenlaakson hyvinvointialueen palvelut:

Kouluterveydenhuolto

Opiskeluterveydenhuolto

Opiskeluhuollon kuraattoripalvelut 

Sisällön jäsentämisessä on käytetty tekoälyä.