Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Kiusaamisesta ja väkivallasta puhutaan paljon ja se voi herättää huolta sekä nuorissa että aikuisissa. Siksi näistä asioista keskustelu murrosikäisen kanssa on tärkeää. Kun nuori ymmärtää, mitä kiusaaminen on, hän uskaltaa kertoa siitä ja hakea apua.
Nuori tarvitsee usein aikuisen tukea hahmottamaan, millainen käytös on hyväksyttävää ja millainen ei. Vanhemman tehtävä on auttaa nuorta tunnistamaan rajat ja rohkaista puhumaan, jos hän näkee tai kokee kiusaamista.
Murrosikäinen tasapainoilee kaveriporukan ja vanhempien odotusten välillä. Hän voi lähteä mukaan kavereiden tempauksiin, vaikka ei itse haluaisi. Vanhemman tärkeä tehtävä on pysyä perillä siitä, missä nuori liikkuu ja mitä hän tekee – ilman liiallista kontrollia, mutta aidosti kiinnostuneena.
Kiusaamisesta kannattaa puhua myös ennaltaehkäisevästi, ei vain silloin kun nuorta kiusataan. Moni nuori näkee kiusaamista ja tarvitsee keinoja käsitellä näkemäänsä.
Murrosikäinen nuori ei aina kerro suoraan, jos häntä kiusataan. Hän saattaa vetäytyä, muuttua ärtyneeksi tai vältellä koulua. Vanhempana voit silti olla tärkeä tuki.
Ole kiinnostunut nuoren arjesta, vaikka vastaukset olisivat lyhyitä. Avoin ilmapiiri helpottaa vaikeistakin asioista puhumista.
Selitä, että kiusaaminen voi olla fyysisen väkivallan lisäksi porukan ulkopuolelle jättämistä tai somessa tapahtuvaa huonoa käytöstä.
Vahvista, että nuori voi aina puhua sinulle tai muille luotettaville aikuisille. Kerro myös mahdollisuudesta keskustella asiasta anonyymisti esimerkiksi Sekasin-chatissa.
Tutustu nuoren kavereihin ja heidän vanhempiinsa, jos mahdollista. Näin tiedät, kenen kanssa nuori liikkuu ja voit tarvittaessa olla yhteydessä. Jos epäilet kiusaamista, ota yhteyttä kouluun ja selvitä tilanne.
Omalla käytökselläsi opetat, miten puhutaan kunnioittavasti, ollaan rehellisiä ja toimitaan oikeudenmukaisesti.
Kiusaaminen ei ole harmiton asia – se voi jättää syviä jälkiä nuoren hyvinvointiin. Pitkittyessään kiusaaminen vaikuttaa mielialaan, itsetuntoon ja sosiaalisiin suhteisiin. Se voi aiheuttaa vetäytymistä, ärtyneisyyttä, univaikeuksia, koulupoissaoloja ja jopa masennusoireita.
Kiusaaminen voi synnyttää jatkuvaa ahdistusta, pelkoa ja jännittyneisyyttä. Negatiiviset tunteet heikentävät itsetuntoa ja voivat jäädä mieleen pitkäksi aikaa. Pahimmillaan kiusaamisen vaikutukset ulottuvat aikuisuuteen asti.
Siksi on tärkeää puuttua tilanteeseen ajoissa ja tarjota nuorelle tukea ja turvaa – sekä kotona että koulussa. Mikäli tarvitse apua tilanteeseen, niin sivun alalaidan palveluhausta löydät palveluiden yhteystiedot.
Mielenterveystalon sivuilta löytyy maksuttomia omahoito-ohjelmia ja harjoituksia. Niitä voi tehdä anonyymisti verkossa silloin, kun sopii:
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: koulu- tai opiskeluterveydenhuolto, opiskeluhuollon kuraattorit ja – psykologit.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 157 tulosta
Verkkosivuiltamme löytyy tietoa, koulutuksia ja kokemustietoa oppimisen vaikeuksia kokeville, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille. Saat tietoa…
Nettiturvakoti.fi tarjoaa perhe- ja lähisuhdeväkivallan kokijoille ja väkivaltaa käyttäneille tai omasta käytöksestä huolestuneille sekä muille,…
Marttojen asiantuntijat neuvovat ja opastavat kodin arkeen liittyvissä asioissa, kuten ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon…
Neuvokas perhe – digikortin avulla voitte itse miettiä ja arvioida omaan arkeen, erityisesti liikkumiseen ja…
Neuvokas perhe tarjoaa ideoita ja tukea lapsiperheille arjen hyvinvointiin. Palvelustamme löydät vinkkejä perheen syömiseen, liikkumiseen,…
Kun elät uusperheenä, saatat kohdata arjen haasteita monien erilaisten perhesuhteiden takia. Uusperheneuvonta on keskusteluapua erityisessä…
Saat vastauksia kysymyksiisi oppimisvaikeuksista ja oppimisen tuesta. Jos emme löydä tarvitsemiasi vastauksia, ohjaamme sinut eteenpäin.
MLL:n Nuorisoneuvola on nuorten vanhemmille suunnattu tukisivusto ja osa MLL:n Vanhempainnettiä. Nuorisoneuvolassa on tietoa nuoren…
Nuorten Matala tarjoaa 13-17 vuotiaille nuorten sosiaalihuollon palveluja sekä nuorten perustason mielenterveys –ja päihdepalveluja.Meihin voi…
Liikuntapalvelut järjestää työikäisille ja ikääntyneille ohjattuja kuntosali- ja vesiliikuntaryhmiä sekä monilajisia liikuntaryhmiä. Ryhmiä toteutetaan syys-,…
Ongelmien ratkaisut ja yleisneuvontaa
Yhteisöllinen työOpiskeluhuollon kuraattori on mukana suunnittelemassa ja toteuttamassa oppilaitoksen yhteisöllistä työtä, joka on ensisijaisesti ennaltaehkäisevää….