Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Kiusaamisesta ja väkivallasta puhutaan paljon ja se voi herättää huolta sekä nuorissa että aikuisissa. Siksi näistä asioista keskustelu murrosikäisen kanssa on tärkeää. Kun nuori ymmärtää, mitä kiusaaminen on, hän uskaltaa kertoa siitä ja hakea apua.
Nuori tarvitsee usein aikuisen tukea hahmottamaan, millainen käytös on hyväksyttävää ja millainen ei. Vanhemman tehtävä on auttaa nuorta tunnistamaan rajat ja rohkaista puhumaan, jos hän näkee tai kokee kiusaamista.
Murrosikäinen tasapainoilee kaveriporukan ja vanhempien odotusten välillä. Hän voi lähteä mukaan kavereiden tempauksiin, vaikka ei itse haluaisi. Vanhemman tärkeä tehtävä on pysyä perillä siitä, missä nuori liikkuu ja mitä hän tekee – ilman liiallista kontrollia, mutta aidosti kiinnostuneena.
Kiusaamisesta kannattaa puhua myös ennaltaehkäisevästi, ei vain silloin kun nuorta kiusataan. Moni nuori näkee kiusaamista ja tarvitsee keinoja käsitellä näkemäänsä.
Murrosikäinen nuori ei aina kerro suoraan, jos häntä kiusataan. Hän saattaa vetäytyä, muuttua ärtyneeksi tai vältellä koulua. Vanhempana voit silti olla tärkeä tuki.
Ole kiinnostunut nuoren arjesta, vaikka vastaukset olisivat lyhyitä. Avoin ilmapiiri helpottaa vaikeistakin asioista puhumista.
Selitä, että kiusaaminen voi olla fyysisen väkivallan lisäksi porukan ulkopuolelle jättämistä tai somessa tapahtuvaa huonoa käytöstä.
Vahvista, että nuori voi aina puhua sinulle tai muille luotettaville aikuisille. Kerro myös mahdollisuudesta keskustella asiasta anonyymisti esimerkiksi Sekasin-chatissa.
Tutustu nuoren kavereihin ja heidän vanhempiinsa, jos mahdollista. Näin tiedät, kenen kanssa nuori liikkuu ja voit tarvittaessa olla yhteydessä. Jos epäilet kiusaamista, ota yhteyttä kouluun ja selvitä tilanne.
Omalla käytökselläsi opetat, miten puhutaan kunnioittavasti, ollaan rehellisiä ja toimitaan oikeudenmukaisesti.
Kiusaaminen ei ole harmiton asia – se voi jättää syviä jälkiä nuoren hyvinvointiin. Pitkittyessään kiusaaminen vaikuttaa mielialaan, itsetuntoon ja sosiaalisiin suhteisiin. Se voi aiheuttaa vetäytymistä, ärtyneisyyttä, univaikeuksia, koulupoissaoloja ja jopa masennusoireita.
Kiusaaminen voi synnyttää jatkuvaa ahdistusta, pelkoa ja jännittyneisyyttä. Negatiiviset tunteet heikentävät itsetuntoa ja voivat jäädä mieleen pitkäksi aikaa. Pahimmillaan kiusaamisen vaikutukset ulottuvat aikuisuuteen asti.
Siksi on tärkeää puuttua tilanteeseen ajoissa ja tarjota nuorelle tukea ja turvaa – sekä kotona että koulussa. Mikäli tarvitse apua tilanteeseen, niin sivun alalaidan palveluhausta löydät palveluiden yhteystiedot.
Mielenterveystalon sivuilta löytyy maksuttomia omahoito-ohjelmia ja harjoituksia. Niitä voi tehdä anonyymisti verkossa silloin, kun sopii:
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: koulu- tai opiskeluterveydenhuolto, opiskeluhuollon kuraattorit ja – psykologit.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 157 tulosta
Ikääntyneille suunnattuja vertaisohjattuja liikuntaryhmiä ohjaavat vapaaehtoiset henkilöt, jotka ovat käyneet liikuntapalveluiden järjestämän ohjaajakoulutuksen. Vertaisohjaaja ei…
Leija-ryhmät ovat vertaisryhmiä ilman toista vanhempaa kasvaville lapsille ja nuorille. Ryhmien tavoitteena on vahvistaa lasten…
Järjestämme yhden vanhemman perheiden teini-ikäisten nuorten vanhemmille vertaisryhmiä ja -tapaamisia livenä ja verkossa.Yksin teini-ikäisen vanhempana…
Vanhempien olohuoneissa eli vertaistukiryhmissä sekä jäsenyhdistyksissämme saat tukea omaan vanhemmuuteensa. Ryhmiä on erovanhemmille, yksinhuoltajille ja…
Suomen Uusperheiden Liiton kautta voit kohdata toisia uusperheellisiä sekä saada ja antaa vertaistukea. Tärkeimpänä toimintamuotona…
Jos sinua huolestuttaa lapsesi viivästynyt puheenkehitys, saattaa kyseessä olla kehityksellinen kielihäiriö. Suomen Kielipolku SLI ry…
Uusperheille tarkoitettu vertaistukipalvelu, jota annetaan etänä pääosin Teams-sovelluksen kautta. Voit jakaa luottamuksellisesti kokemuksia ja ajatuksia…
Nuorten ja vanhempien yhteisessä toiminnassa yhden vanhemman perheen nuori ja vanhempi pääsevät viettämään yhteistä aikaa…
Ympäri Suomen sijaitsevat vertaistukiryhmät antavat tukea yhden vanhemman perheiden vanhemmille. Voit osallistua ryhmään ilmaiseksi. Ryhmiä…
Toiminnasta tiedoitetaan Siikavan kylän verkkosivuilla sekä Kaikkien Jaala Facebook-kanavalla.Siikavan Kylätalo on vuokrattavissa erilasiin tilaisuuksiin, kuten…
Vankemmaksi-hankkeen yksilökeskusteluissa kartoitetaan elämäntilannettasi sekä etsitään yhdessä keinoja jaksamisesi tueksi. Keskusteluissa käsitellään mm. vanhemmuuteen liittyviä…
Meiltä löydät tukea ja tietoa yksin lasta odottavien ja -kasvattavien tueksi. Saat myös vinkkejä oman…