Päihteet pienen lapsen näkökulmasta

Miltä lapsesta tuntuu, kun juot tai käytät muita päihdyttäviä aineita? Mihin huomiosi suuntautuu, kun päihteet vaikuttavat käytökseesi? Pysähdy hetkeksi ja lue lisää.

---

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Miltä päihteiden käyttösi lapsestasi näyttää?

Päihteitä käytetään monesta syystä. Ovatko päihteet osa rentoutumistasi tai mukavaa yhdessä oloa? Vai lievitätkö niiden avulla surua tai muita hankalia tunteita? Päihteet voivat auttaa myös pakenemaan arjen haasteita tai vaikeuksia. Päihteillä tarkoitetaan alkoholia, huumeita tai päihtymistarkoituksessa käytettäviä lääkkeitä. Pysähdy rohkeasti pohtimaan, miten päihteiden käyttösi vaikuttaa lapseesi. Jo muutama alkoholiannos muuttaa aikuisen olemusta. Lapsesi huomaa muutoksen nopeasti. Päihteiden vaikutuksesta muutut lapsellesi ennustamattomaksi ja vieraaksi. Huolehtimiskykysi lapsesta, itsestä ja arjen asioista alenee. Lapsesi kokee turvattomuutta. 

Herkkyytesi huomata lapsen tarpeita heikkenee, kun käytät päihteitä. Päihtyneenä saatat tiuskaista rumasti itkevälle lapsellesi sen sijaan, että lohduttaisit lastasi. Saatat vaatia lapseltasi suurempaa omatoimisuutta ja itsenäisyyttä kuin mihin hän oikeasti pystyy. Lapsesi voi tuntea huolta sinusta, itsestään ja sisaruksistaan. 

Päihdyttävillä aineilla on vahva vaikutus ihmisen tunnekokemuksiin ja käytökseen. Näitä vaikutuksia on vaikea hallita. Kun käytät päihteitä, huomiosi suuntautuu omiin tarpeisiisi. Sinusta voi tuntua, että sinulla on oikeus täyttää vain omat tarpeesi.  

Lapsesi oppii omassa perheessään mallin päihteiden käytöstä. Vanhempana sinulla on tärkeä rooli terveiden elämänmallien antamisessa. Lapsesi tarvitsee arkeensa turvallisen aikuisen. Turvallinen aikuinen ei ole päihtynyt. 

Miten vanhemman toistuva päihtyminen vaarantaa lapsen kehitystä? 

Lapsellesi syntyy erilaisia vääristyneitä tunnekokemuksia, kun käytät päihteitä. Lapsi voi syyttää itseään sinun tai toisen huoltajan päihteiden käytöstä, kodin huonosta ilmapiiristä tai riidoista. Lapsesi saattaa hävetä sinua ”nolon” käytöksesi vuoksi. Silti lapsesi rakastaa sinua todella paljon. 

Sinun päihteiden käyttösi voi pitkään jatkuessa vääristää lapsen käytös- ja toimintamalleja. Päihteiden käyttösi voi muuttaa lapsen minäkuvaa haitallisesti. Lapsellesi voi myös herätä vihan tunteita ja avuttomuutta, kun hän ei voi vaikuttaa asioihin. 

Keinoja, miten voit tukea lastasi 

Tärkeää on, että:

• Huolehdit, että lapsellasi on arjessa turvallisia rutiineita. Esimerkiksi joka päivä samanlainen ruokailurytmi viisi kertaa päivässä, sama nukkumaanmenoaika joka päivä ja ulkoilette joka päivä tiettyyn aikaan.  
• Vietätte perheenä aikaa yhdessä silloin, kun et ole päihtynyt. 
• Kerrot lapsellesi, miksi käytät päihteitä ja kuka hänestä huolehtii, jos sinä tai toinen vanhempi olette päihtyneitä. 
• Huolehdit, että lapsellasi on mahdollisuus kertoa omista ajatuksistaan ja kokemuksistaan sinun tai toisen vanhemman päihteiden käyttöön liittyen. 
• Osoitat kiinnostusta lapsen näkemyksiä kohtaan. 
• Pidät aikuisena huolen, ettei lapsesi tarvitse kuunnella tai katsella aikuisten riitoja. Aikuisten riidat ovat lapselle pelottavia. 
• Sisarusten hyvät keskinäiset suhteet tukevat lasta. Muista kuitenkin, ettei veljen tai siskon tehtävä ole korvata hyvää ja turvallista suhdetta sinun kanssasi. 
• Haet lisäapua mahdollisimman ajoissa. On tärkeää, että lapsellasi on elämässään turvallinen aikuinen, joka ei käytä päihteitä. 

Pohdittavaksi vanhemmalle

• Voisiko teidän kodin pitää päihteettömänä? Siten voisit lisätä lapsen turvallisuuden tunnetta. 
• Miten teidän perheessänne ratkotaan erimielisyyksiä? Aikuisten riidat ovat lapselle vaikeita ja pelottavia kokemuksia. Toisen vanhemman haukkuminen, mitätöinti tai syyttely ovat lapselle erityisen haitallista. Kaikki väkivalta, väkivallan näkeminen ja sillä uhkaaminen ovat lapsellesi haitallisia 
• Miten voisit auttaa, ettei lapsesi joudu näkemään tai kokemaan fyysistä tai henkistä väkivaltaa?  
• Miten ja missä voisit opetella puhumaan vaikeista asioista ja tunteistasi? Ethän puhu aikuisten asioista lapsellesi. 

Video: Miksi juon?

Muista kertoa lapsellesi, ettei hän ole koskaan syy sinun tai toisen vanhempansa päihteiden käytölle. 

Lue lisää

Tukea ja apua

Palvelut

Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:

Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvola, varhaisen tuen perhetyö, perheneuvola.

Mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvonta: ota yhteyttä matalalla kynnyksellä, jos etsit apua alkoholiongelmaan.

Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:​

• Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000​
• Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.

Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.