Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Hyvä suun terveys on osa lapsen kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Lapsena opitut suun terveyttä tukevat tavat ja rutiinit luovat vahvan pohjan koko elämänmittaiselle suun hyvinvoinnille. Kouluikäisenä lapsi alkaa itsenäistymään ja ottamaan enemmän vastuuta omasta suun hoidostaan. On kuitenkin tärkeää, että vanhempi vielä ohjaa ja tukee lasta harjauksessa sekä terveellisissä rutiineissa.
Maitohampaat alkavat vaihtua pysyviin hampaisiin keskimäärin 6 vuoden iässä. Vaihdunta kestää noin 12-vuotiaaksi saakka. Maitohampaiden irrotessa ja pysyvien hampaiden puhjetessa on erityisen tärkeää ylläpitää hyvää suun omahoitoa, sillä vaihduntavaiheessa hampaat ovat alttiita reikiintymään. Epäsäännöllinen tai huolimaton harjaus jättää hampaiden pinnoille bakteeripeitettä eli plakkia. Napostelu sekä sokeripitoinen ruoka ja juoma ruokkii kariesbakteereja, jotka tuottavat kiillettä kuluttavaa happoa.
Hampaan pinnassa olevat alkavat vauriot on vielä mahdollista saada pysähtymään huolehtimalla hampaiden hyvästä puhdistamisesta sekä säännöllisistä ruokailutottumuksia. Jos vaurio etenee liian pitkälle, se voi vaatia paikkaushoitoa.
Hampaan pinnalle kerääntynyt plakki voi reikiintymisen lisäksi aiheuttaa myös ientulehdusta. Tulehtunut ien on turvonnut, punertava ja se voi harjatessa vuotaa verta. Myös lapsille voi tulla ientulehdusta, mikäli hampaiden puhdistus on ollut epäsäännöllistä tai puutteellista. Ientulehdus saadaan kuitenkin helposti kuriin kiinnittämällä huomiota hampaiden huolelliseen puhdistamiseen.
Alakouluikäinen osaa jo paljon, mutta tarvitsee vielä huoltajan tukea päivittäisissä suun hoidon rutiineissa.
Hampaat harjataan kaksi kertaa päivässä fluoria sisältävällä hammastahnalla.
Vanhemman kannattaa valvoa hampaiden hammaspesun toteutumista sekä pesutulosta 10–12-vuotiaaksi asti.
Hammasvälejä on hyvä harjoitella puhdistamaan viimeistään 9–12-vuotiaana. Lapselle voi olla helpointa puhdistaa hammasvälit pitkävartisella lankaimella.
Ksylitolin käyttö aina ruokailun jälkeen katkaisee happohyökkäyksen ja tekee myös plakista helpommin pois harjattavaa. Suositeltava vuorokausiannos on 5 g, joka vastaa kuutta täysksylitolipurukumia tai kahdeksaa täysksylitolipastillia.
Jos lapsella on meneillään oikomishoito, hän saa hammashoitolasta yksilölliset ohjeet suun ja oikomiskojeiden puhdistukseen.
Kansallisten ravitsemussuositusten mukaisesti syöminen tukee myös hyvää suun terveyttä. Kasvavalle lapselle tulee tarjota riittävästi monipuolista ruokaa, joka antaa keholle tarvittavan energian ja pitää tarpeeksi kylläisenä seuraavaan ruokailukertaan saakka. Näin vältetään myös hampaille haitallista napostelua.
Hampaat kestävät päivittäin 5–6 happohyökkäystä. Aterioiden välissä tapahtuva napostelu lisää happohyökkäysten määrää. Napostelu aiheuttaa liian usein toistuvia happohyökkäyksiä, jotka kuluttavat hammaskiillettä ja lisäävät riskiä hampaiden reikiintymiselle.
Vesi on paras janojuoma. Makeiden ja happamien janojuomien runsas käyttö lisää reikiintymisriskiä ja niiden happamuus kuluttaa hampaiden kiillettä.
Energiajuomien käyttö on lapsille haitallista niiden sisältämän kofeiinin takia, mutta ne ovat happamuutensa ja sokeripitoisuutensa vuoksi haitallisia myös hampaiden kiilteelle. Myös sokerittomat versiot kuluttavat hampaiden kiillettä.
Karkkeja ja makeita herkkuja ei tulisi syödä päivittäin, eikä napostellen pitkin päivää. Herkut kannattaa syödä heti ruoan jälkeen. Jokaisen aterian jälkeen on hyvä ottaa ksylitolia.
Kaikki lapset kutsutaan määräaikaisesti suun terveystarkastukseen, jonka yhteydessä suun terveydenhuollon ammattilainen selvittää suun terveydentilan sekä mahdollisen hoidon tarpeen. Tarkastuksen yhteydessä katsotaan kariestilanne, ikenien ja limakalvojen kunto, hampaiden puhkeaminen sekä purennan kehitys. Oleellinen osa käyntiä on myös lapsen suun hoidon sekä terveystottumusten kartoittaminen. Lapselle ja huoltajalle annetaan ohjausta ja neuvoja yksilöllisen tarpeen mukaan.
Hammashoitoon saapuminen voi olla lapselle jännittävä paikka, vaikka suussa ei olisikaan oireita. Lasta kannattaa rohkaista ja kannustaa tilanteessa. Joskus vanhempaa voi itseään jännittää ja pelottaa hammashoito, jolloin pelko voi siirtyä lapselle. Kannattaa siis huomioida omatkin tunteet, kun tuo lasta hammashoitoon. Poraamisesta tai kivusta ei kannata puhua vaan jättää hoitotoimenpiteiden sisällön selittäminen suun hoidon ammattilaisille. Ennen hoitokäynnin alkua on hyvä kertoa ammattilaisille, jos lasta jännittää. Hammashoidossa jännittäminen on yleistä ja suun hoidon ammattilaiset osaavat ottaa sen paremmin huomioon, kun siitä kerrotaan hoitokäynnin alussa.
Mikäli lapsen suun terveydessä herää kotona kysymyksiä tai huolen aiheita, kannattaa ottaa yhteyttä suun terveydenhuoltoon. Usein asia selviää jo chatissa tai puhelimessa keskustellen ja tarvittaessa lapselle varataan aika suun terveydenhuoltoon tilanteen selvittämiseksi. Löydät suun terveydenhuollon yhteystiedot sivun lopussa olevasta palveluhausta.
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: suun terveydenhuolto.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 166 tulosta
Kotkan liikuntapalvelut järjestää kaikille halukkaille kotkalaisille mahdollisuuden osallistua matalan kynnyksen liikuntatoimintaan. Tämä toteutetaan mm. säännöllisinä…
Perhekahviloihin ovat tervetulleita ihan kaikki – lapset, aikuiset, mummit, vaarit, kummit ja kaverit! Perhekahvilassa tutustut…
Vanhempainnetti -sivusto on tarkoitettu tueksi alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille. Sivustolla on paljon tietoa lapsen ja…
Verkkosivuiltamme löytyy tietoa, koulutuksia ja kokemustietoa oppimisen vaikeuksia kokeville, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille. Saat tietoa…
Nettiturvakoti.fi tarjoaa perhe- ja lähisuhdeväkivallan kokijoille ja väkivaltaa käyttäneille tai omasta käytöksestä huolestuneille sekä muille,…
Marttojen asiantuntijat neuvovat ja opastavat kodin arkeen liittyvissä asioissa, kuten ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon…
Neuvokas perhe – digikortin avulla voitte itse miettiä ja arvioida omaan arkeen, erityisesti liikkumiseen ja…
Neuvokas perhe tarjoaa ideoita ja tukea lapsiperheille arjen hyvinvointiin. Palvelustamme löydät vinkkejä perheen syömiseen, liikkumiseen,…
Kun elät uusperheenä, saatat kohdata arjen haasteita monien erilaisten perhesuhteiden takia. Uusperheneuvonta on keskusteluapua erityisessä…
Saat vastauksia kysymyksiisi oppimisvaikeuksista ja oppimisen tuesta. Jos emme löydä tarvitsemiasi vastauksia, ohjaamme sinut eteenpäin.
MLL:n Nuorisoneuvola on nuorten vanhemmille suunnattu tukisivusto ja osa MLL:n Vanhempainnettiä. Nuorisoneuvolassa on tietoa nuoren…
Nuorten Matala tarjoaa 13-17 vuotiaille nuorten sosiaalihuollon palveluja sekä nuorten perustason mielenterveys –ja päihdepalveluja.Meihin voi…