Raskauden vaiheet

Alkuraskaus on herkintä aikaa ensin alkion ja myöhemmin sikiön kehitykselle. Odottajan olisi tärkeä kiinnittää huomiota elintapoihin jo raskauden suunnitteluvaiheessa sikiön hyvinvoinnin turvaamiseksi. Jokaisella raskauden vaiheella on tärkeä merkitys: valmistella vauvaa kohdun ulkopuolista elämää varten ja vanhempia synnytykseen ja vanhemmuuteen.

---

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Alkuraskaus

Raskauden alkuvaihe eli ensimmäinen kolmannes alkaa viimeisistä kuukautisista ja kestää 14. raskausviikon alkuun saakka. Hedelmöittynyt munasolu kehittyy ensin alkioksi ja alkio jatkaa kehittymistä sikiöksi.  

Raskauden alku on tärkein vaihe syntyvän lapsen kehityksen kannalta. Silloin muodostuvat kaikki elimet ja rakenteet: keskushermosto, sydän, sisäelimet, raajat. Raskauden edetessä elimet jatkavat kypsymistä ja kasvua. Aivojen kehitys jatkuu lapsen toiselle ikävuodelle asti. 

Alkuraskaus on kehityksen herkintä aikaa mahdollisten epämuodostumisen synnylle. Kehityksen vaikuttavia ulkoisia tekijöitä ovat esimerkiksi päihteet, lääkkeet, raskaana olevan sairaudet, ympäristömyrkyt ja säteily. Jos suunnittelet raskautta, olisi hyvä välttää päihteitä ja selvittää raskauden suunnitteluvaiheessa käytössä olevien lääkkeiden sopivuus raskausaikaan. 

Alkuraskauden oireet ovat erilaisia eri raskauksissa. Osalla odottajista oireita voivat olla hyvin lieviä ja osa vastaavasti kärsii voimakkaista raskausoireista. Alkuraskaudelle tyypillisiä oireita ovat pahoinvointi, väsymys, tihentynyt virtsaamistarve, alavatsatuntemukset ja muutokset rinnoissa.   

Keskiraskaus

Raskauden keskivaihe eli toinen kolmannes alkaa 14. raskausviikosta ja jatkuu 28. raskausviikkoon saakka. Keskiraskaudessa sikiö kasvaa nopeasti ja liikkuu kohdussa aktiivisesti. Raskaana oleva tuntee sikiön liikkeitä noin 20. raskausviikosta alkaen. 

Sikiön aistit alkavat toimia, ja hän reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin esimerkiksi ääniin. Sikiölle kannattaakin jutella tai laulaa jo raskausaikana. Hän oppii tunnistamaan tuttuja ääniä, jotka voivat auttaa rauhoittumaan syntymän jälkeen. 

Sikiön rasvakerros on tässä vaiheessa raskautta vielä ohut ja iho on peittyneenä untuvakarvaan. Toisen raskauskolmanneksen lopussa sikiön hengitystoiminta alkaa olla riittävän kehittynyt elinkyvyn ylläpitämiseen. Ennenaikaisesti syntyessään vauva tarvitsee kuitenkin vielä tehohoitoa avukseen. 

Keskiraskaus on vatsan pyöristymisen aikaa. Kohdun kiinnikkeiden venyminen ja häpyliitosalueen löystyminen voivat aiheuttaa tuntemuksia alavatsan alueella. Myös alaselkä voi rasittua aiempaa herkemmin. Liikkumista kannattaa jatkaa ja valita itselle parhaiten sopivia liikkumisen muotoja. 

Pahoinvoinnin hellittäessä voi tuntea olonsa energiseksi. Energisyyden lisäksi keskiraskauteen kuuluu myös mielialojen vaihtelu ja ristiriitaiset tunteet. Tulevat vanhemmat alkavat muodostaa mielikuvia vauvasta ja valmistautumaan tulevaan vanhemmuuteen.  

Loppuraskaus

Raskauden loppuvaihe eli viimeinen kolmannes alkaa 28. raskausviikosta ja jatkuu aina synnytykseen saakka. Täysiaikainen raskaus kestää vähintään 38. raskausviikko. Raskaus on ennenaikainen, jos vauva syntyy ennen 37. raskausviikkoa ja yliaikainen, jos raskaus on kestänyt yli 42. raskausviikkoa.  

Loppuraskaudessa sikiön liikkeet voimistuvat. Lämmönsäätelyn kannalta tärkeä rasva lisääntyy ja sikiö kasvattaa painoa. Ulkoisesti sikiö näyttää entistä enemmän vastasyntyneeltä.  

Loppuraskaudessa on tavallista, että odottaja kärsii katkonaisesta unesta, närästyksestä ja lisääntyneestä virtsaamistarpeesta. Maitopisaroiden erittyminen rinnoista on normaalia. Viimeisellä raskauskolmanneksella voi esiintyä kohdun epäsäännöllisiä ja kivuttomia supisteluja, jotka yleistyvät raskauden loppua kohden.  

Loppuraskaudessa ajatukset ovat entistä enemmän tulevassa synnytyksessä ja vauva-arjessa. Mielikuvat vauvasta muuttuvat konkreettisemmiksi, ja vanhempien ajatukset ovat yhä enemmän siinä, millainen vauva oikeasti on.  

Videot: Raskauden vaiheet ja Kehon muutokset raskauden aikana

Lue lisää

Tukea ja apua

Palvelut

Raskauttasi seurataan neuvolassa ja äitiyspoliklinikalla. Yhteystiedot löydät alla olevasta palveluhausta. 

Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.