Perheen suun terveys

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Mitä sinun omalle suullesi kuuluu? 

•  Kariesta aiheuttava bakteeritartunta tulee yleensä vanhemmalta lapselle. Mikäli vanhemmalla on paljon hoidon tarvetta suussa, ovat myös haitalliset bakteerikannat runsaslukuiset ja tartunta tapahtuu helpommin.      
•  Oman suun tilanne onkin hyvä huolehtia kuntoon mielellään ennen lapsen syntymää.  Ensimmäistä lastaan odottavat perheet voivat varata ajan maksuttomaan terveysneuvontakäyntiin. Käynnin aikana keskustelemme esimerkiksi ravinto- ja suunhoitotottumuksista. Tämä maksuton terveysneuvontakäynti ei sisällä suun tutkimusta.   
•  Lapsen ensimmäisten elinvuosien aikana tulisi välttää sylkikontaktia vanhemman ja lapsen välillä. Tartunta tapahtuu monesti ruokailun hetkellä, esim. vanhempi testaa ensin ruoan kuumuden lusikalla omassa suussaan ja laittaa sitten saman lusikan lapsen suuhun.     
•  Pikkulasten huoltajien ja erityisesti äidin säännöllinen täysksylitolipurukumin käyttö vähentää merkittävästi reikiintymistä aiheuttavien bakteerien tarttumista huoltajalta lapselle. Vaikutus on suurin, kun huoltaja aloittaa ksylitolin säännöllisen käytön jo ennen kuin vauva on syntynyt. Suositeltava vuorokausiannos on 5 g, joka vastaa 6 purukumityynyä tai 8 pastillia.    
•  Huoltajan on tärkeää huolehtia omasta suun terveydestä.    
•  Hampaiden harjaus fluoritahnalla 2 krt/vrk.     
•  Päivittäinen hammasvälien puhdistus.     
•  Täysksylitolin säännöllinen käyttö.     
•  Terveelliset ravintotottumukset ja napostelun välttäminen.     
•  Huoltajan hyvät omahoidon rutiinit toimivat esimerkkinä lapselle.     

Video: Raskaus ja suunterveys

Ennakointi on tärkeää – aloita vauvan hyvä suun omahoito heti alusta alkaen   

Vauvan ensimmäiset hampaat puhkeavat keskimäärin 6 kk:n iässä. Lapsen suun terveydestä huolehtiminen alkaa jo ennen hänen syntymäänsä. 

Miten huolehdin vauvan suun terveydestä?   

• Aloita vauvan hampaiden harjaus heti ensimmäisen hampaan puhjetessa. Harjaa hampaat 2 krt/vrk.    
•  Lapsille käytetään heille tarkoitettua hammastahnaa. Hammastahnatuubeihin on merkitty, minkä ikäisille lapsille tahna on tarkoitettu.    
•  Kymenlaakson alueella veden fluoridipitoisuus vaihtelee ja on paikoin korkea. Saat tarkemmat fluoridihammastahnan käyttöohjeet neuvolasta ja hammashoitolasta.   
•  Lapsen säännölliset ja terveelliset ruokailutottumukset tukevat myös hyvää suun terveyttä. Napostelua sekä sokeripitoisten ruokien ja juomien antamista lapselle tulisi välttää.    
•  Paras janojuoma on vesi.     
•  Ksylitolin käytön voi aloittaa, kun vauvalle puhkeaa suuhun hampaita. Aloitus tulee tehdä asteittain, sillä liiallisesta käytöstä voi aiheutua vatsavaivoja. Vauvalle voi murustella pehmeästä ksylitolipastillista sopivan kokoisen palasen.   

Mitkä muut asiat vaikuttavat vauvan suun terveyteen?

•  Suomessa täysimetystä suositellaan 4–6 kuukauden ikään asti. Imetys tukee lapsen suun lihaksiston sekä leukojen ja purennan kehitystä.     
•  Lapsen hampaiden reikiintymisriski kasvaa erityisesti silloin, jos     
  • Lapsentahtinen imetys tai pulloruokinta jatkuu yli 12kk:n iän jälkeen ja etenkin öisin.     
  • Lapsen ruokavaliossa on paljon sokeria sisältäviä ruokia ja juomia.     
  • Lapsen hampaiden harjaus on puutteellista.     
•  Mikäli lapsella on tutti käytössä, olisi hyvä suosia litteää ja pehmeää mallia.     
•  Tutista olisi hyvä luopua 1 vuoden iässä, mutta viimeistään ennen 2 vuoden ikää. Pitkään jatkunut tutin käyttö voi altistaa purentavirheille.     
•  Mikäli tuttipullo tai nokkamuki on käytössä, niistä tulisi luopua vuoden ikäisenä. Mukista juomista on hyvä harjoitella jo noin puolivuotiaasta lähtien. Tuttipullon tai nokkamukin pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa hampaiston rakenteeseen sekä äänteiden oppimiseen.  

Tutustu myös muihin perhevalmennuksen osioihin

Tukea ja apua

Ladattavat tiedostot

Palvelut

Suun terveyteen liittyvissä kysymyksissä saat apua hyvinvointialueen suun terveydenhuollon palveluista.

Perhevalmennusryhmistä saat lisätietoa omalta terveydenhoitajaltasi neuvolasta.

Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: suun terveydenhuolto, neuvola.

Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.