Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Neuropsykiatrisia häiriöitä (eli tuttavallisemmin sanottuna nepsyhäiriötä) diagnosoidaan lapsilla nyt aiempaa enemmän. Neuropsykiatrisia häiriöitä ovat esimerkiksi ADHD, autismikirjo ja Tourette. Ei ole tavatonta, että lapsen tutkimuksissa vanhempi havahtuu miettimään omaa elämäänsä ja ominaisuuksiaan.
“Kuulostaa ihan minulta! Ihan kuin minä lapsena!” voivat olla tavallisia ajatuksia. Saatat pohtia, mihin voisit päästä tutkimuksiin. Ihmisellä voi olla kuitenkin nepsypiirteitä ilman virallista diagnoosiakin. Itse asiassa nepsypiirteitä löytyy meiltä kaikilta jonkin verran.
Vanhempien nepsypiirteet ovat yksilöllisiä. Ne voivat näkyä eri haasteina, kuten:
Nepsy-vanhemmuus ei kuitenkaan tuo vain haasteita. Voit kääntää sen vahvuudeksi:
Nepsy-vanhempana sinulla voi olla yllättäviä supervoimia! Ole siis ylpeä itsestäsi.
Ennen nepsytietouden lisääntymistä monet ovat saattaneet ajatella, että keskittymisvaikeudet, jatkuva unohtelu ja arjenhallinnan haasteet ovat laiskuuden tai tyhmyyden merkkejä. On totta, että kyseiset haasteet voivat johtua muustakin kuin nepsyhäiriöstä, esim. traumaattisesta kokemuksesta tai esimerkiksi liiallisesta ruutuajasta. Kyseessä voi myös kuitenkin olla neuropsykiatrinen häiriö.
Voit halutessasi ottaa yhteyttä oman terveysaseman mielenterveys- tai päihdeneuvontaan ja kysyä nepsytutkimuksista. Tutkimuksiin meneminen ei ole kuitenkaan pakollista. Arjen apukeinojen avulla arkesi voi tulla toimivammaksi.
Monet eivät koe tarvitsevansa omille piirteilleen diagnoosia. Joitain ihmisiä kuitenkin helpottaa tieto siitä, että näiden haasteiden taustalla onkin jokin aivojen toimintaan liittyvä syy.
Mielenterveystalon sivuilta löydät netissä tehtäviä, maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä silloin, kun sinulle sopii:
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Voit hakea apua itsellesi työterveyshuollosta tai terveysasemalta Yhteydenotto terveysasemalle – Kymenlaakson hyvinvointialue
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 230 tulosta
Loma ja terveys ry järjestää tuettuja lomia yhteistyössä Omaishoitajaliiton kanssa. Lomia järjestetään sekä omaishoitajille ja…
Ongelmien ratkaisut ja yleisneuvontaa
Surunauha ry on koonnut oppaan läheisen itsemurhan kokeneille. Oppaan tarkoituksena on antaa lohtua ja tietoa.
Korvaushoitoyksiköt tarjoavat opioidiriippuvaisten korvaushoitoa potilaille, joilla on todennettu opiaattiriippuvuus sekä arvioitu tarve korvaushoidolle. Korvaushoidon tavoitteena…
Yhteisöllinen työOpiskeluhuollon psykologi on mukana suunnittelemassa ja toteuttamassa oppilaitoksen yhteisöllistä työtä, joka on ensisijaisesti ennaltaehkäisevää….
Opiskeluterveydenhuolto on osa toisen asteen oppilaitosten opiskeluhuoltoa. Hyvinvointiasi ylläpidetään ja parannetaan terveyttäsi ja opiskelukykyäsi edistämällä….
Saat oppimisvaikeuksiin ja oppimisen tukeen liittyvää neuvontaa, kun lähetät verkkosivumme kautta meille lomakkeen nimettömänä tai…
Osiksen toiminta perustuu vertaistukeen jota toteutetaan haittoja vähentävään työotteella. Päihteidenkäyttö ei ole este toimintaan osallistumiselle,…
Palveleva puhelin tarjoaa keskusteluapua nimettömänä ja luottamuksellisesti klo 18-24.Kirkon palvelevan puhelimen vapaaehtoinen työntekijä auttaa rikkomaan…
Lakeuden Siltojen palvelupiste tarjoaa tietoa, neuvontaa ja ohjausta mm. työllistymiseen, koulutukseen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa…
Parisuhdepuhelimeen on mahdollista soittaa nimettömänä. Puheluihin vastaavat kokeneet ja koulutetut päivystäjät. Keskustelu on luottamuksellista.
Saat parisuhteessa mietityttäviin asioihin keskusteluapua parisuhdeohjauksen kautta. Apu on tarkoitettu vauvaa odottaville ja pienten lasten…