Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Uusperheen muotoutuminen vie aikaa
Uusperhettä muodostaessa luotte suhdetta toisiinne ja toisen lapsiin. Uusperheeksi hioutuminen vie aikaa. Lapsesi täytyy hyväksyä elämäänsä uusia ihmisiä. Lapsesi elämään tulee sinun uusi puoliso ja mahdollisesti uusia sisaruspuolia. Uudet perheen jäsenet ottavat osansa sinun, lapsesi oman vanhemman, ajasta ja huomiosta. On normaalia, että lapset reagoivat tilanteeseen ristiriitaisin tuntein. Lapsesi voi iloita uusista perheenjäsenistä ja kokea tilanteen uhkaavana.
Hakekaa tukea ennaltaehkäisevästi
Suhde sinun tai puolisosi ex-kumppaniin voi kuormittaa uusperheenne elämää, jos erovanhemmuuden yhteistyö takkuilee tai eron käsittely on kesken. Roolihämmennys, ulkopuolisuuden kokemukset, sopeutumisvaikeudet, talouskysymykset ja sosiaalisen hyväksynnän puute voivat vaikeuttaa tilannetta. Tilastollisesti uusperheiden eroriski on ensiperheitä suurempi. Tukea kannattaa hakea jo ennaltaehkäisevästi.
Mikä voi auttaa?
- avoin keskustelu
- keskinäinen tuki
- yhteisten linjojen ja roolien neuvotteleminen
Antakaa lapsillenne aikaa tottua uusiin ihmisiin
On tavallista, että lasten on alussa vaikea ottaa vastaan kasvatusta uusperheen sosiaaliselta vanhemmalta. Lapsille on hyvä antaa aikaa tunnesuhteen luomiseen.
Uusperheissä on erilaisia tapoja kasvattajan vastuun jakamiseen. Joissain perheissä vain oma vanhempi päättää lapsen asioista ja osallistuu kasvatukseen. Toisissa perheissä aikuiset päättävät yhdessä tai erikseen lapsen asioista, mutta molemmilla on kasvatusvastuu.
Keskustelkaa ja tehkää sopimuksia – ne auttavat teitä kaikkia
Yhteiset toimintatavat helpottavat lapsen sopeutumista paljon. Yhteinen aika ilman lapsia tukee uusparin hyvinvointia ja keskinäisen siteen vahvistumista.
- Sopikaa teidän perheen käytännöistä tarkasti.
- Sitoutukaa, sinä ja puolisosi, sovittuihin asioihin ja käytäntöihin.
- Arvioikaa tilannetta säännöllisesti. Käytännöt muuttuvat jatkuvasti, kun lapsi tai lapset kasvavat.
Video: Vanhemmuus uusperheessä
Lue lisää
Tukea ja apua
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Tervetuloa lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi
Tervetuloa omahoito-ohjelmaan oireilevan lapsen vanhemmalle! | Mielenterveystalo.fi
Tervetuloa parisuhteen omahoito-ohjelmaan! | Mielenterveystalo.fi
Ladattavat tiedostot
Palvelut
Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:
Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: Mannerheimin lastensuojeluliiton Kaakkois-Suomen piirin uusperheneuvonta, perheasianneuvottelukeskus, varhaisen tuen perhetyö, perheneuvola, opiskeluhuollon psykologipalvelut.
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:
- Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000
- Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.
- Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 175 tulosta
Tarjoamme kattavasti tietoa imetyksestä, sen vaiheista ja mahdollisista haasteista ratkaisuehdotuksineen. Tieto pohjaa tutkimuksiin ja pitkäaikaiseen…
Luustoinfo on luento- ja keskustelutilaisuus luustoterveyden edistämisestä sekä osteoporoosin omahoidon keskeisimmistä asioista: ravitsemus, liikunta sekä…
Haluaisitko perehtyä sairauteesi tarkemmin ja vahvistaa luustoterveellisiä elintapoja omassa arjessasi? Kaipaatko vertaistukea, muiden kokemuksia ja…
Joensuun seudun kansalaisopisto järjestää LuustokurssinOlet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia. Kurssilla…
Järvenpään opisto järjestää LuustokurssinOlet tervetullut kurssille, jos sinulla on todettu osteoporoosi tai osteopenia. Kurssilla käydään…
Luustokurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on todettu osteoporoosi tai osteopenia. Kurssin järjestää Rauman kansalaisopisto yhteistyössä…
Luustoneuvojan kanssa voit keskustella esimerkiksi ravitsemuksesta, liikunnasta tai Luustoliiton ja sen jäsenyhdistysten tarjoamista palveluista. Luustoneuvonta…
Luustotestin avulla voit tutustua luuston terveyteen vaikuttaviin tekijöihin sekä kartoittaa omaa osteoporoosiriskiäsi.Luustotesti voi antaa tietoa…
Lyömätön Linja on lähisuhde- ja perheväkivaltaan erikoistunut toimintamuoto miehille. Asiakkaaksi voivat hakeutua kaikki henkistä tai…
MASI ylläpitää isien toimintakykyä ja edistää heidän hyvinvointiaan perheissä, joissa jommallakummalla vanhemmista on masennusta tai…
Aikuisille suunnatussa chatissa voit kirjoittaa anonyymisti mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu…
Mieli Tukisuhteessa voit kirjoittaa yksityisesti, luottamuksellisesti ja nimettömästi kriisityöntekijän tai koulutetun, vapaaehtoisen tukihenkilön kanssa. Keskustelutuki…