Seksuaalisuus ja sukupuoli-identiteetti

Seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyvät kysymykset mietityttävät monia. Kokemus omasta itsestä ja kiinnostuksen kohteista voivat muuttua elämän aikana usein. On kuitenkin tärkeä muistaa, että nämä pohdinnat ovat luonnollisia ja kuuluvat elämään. Itsensä tunteminen on merkittävä osa ihmisen hyvinvointia! Sellaisena kuin sinä olet, sinä myös riität!

---

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Seksuaalisuuden monet muodot

Seksuaalisuus on eri asia kuin seksi. Seksuaalisuus on jokaista ihmistä koskettava asia, joka elää ja jopa voi muuttua elämän varrella moneen otteeseen. Ihminen, joka saa toteuttaa seksuaalisuuttaan itselleen sopivalla tavalla, osaa myös kunnioittaa muiden ihmisten seksuaalisuutta. Seksuaalisuus on erittäin herkkä aihe, mutta samaan aikaan se voi olla ihmisen elämässä todellinen voimavara. 

Seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyviin asioihin liitetään usein termi sateenkaarevuus. Se kuvastaa sitä, kuinka ihmisen elämässä saavat näkyä monet eri värit ja sävyt – aivan kuin sateenkaaressa! Lisäksi käytössä on esimerkiksi kirjainlyhenne HLBTQ+, joka pitää sisällään erilaisiin seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin liittyvät ihmiset ja asiat.

Seksuaalinen identiteetti

Seksuaaliseen identiteettiin kuuluvat monenlaiset asiat ja mietinnät: Miten haluan toteuttaa seksuaalisuuttani? Minkälaisia mieltymyksiä, arvoja ja rajoja minulla on? Seksuaalinen identiteetti vahvistuu varhaisaikuisuudessa, mutta useimmilla on jo nuorena jonkinlainen käsitys siitä, mitä omaan identiteettiin kuuluu. Elämänkokemukset ja ikä vaikuttavat myös ihmisen kokemukseen siitä, miten hän määrittelee identiteettinsä. Lisäksi kasvuympäristö ja ympäröivät kulttuuri voivat vaikuttaa ihmisen identiteetin rakentumiseen

Seksuaalinen suuntautuminen

Seksuaalinen suuntautuminen taas kuvastaa sitä, miten ihminen määrittelee itsensä – vai määritteleekö? Seksuaalinen suuntautuminen on yksilöllistä. Jollekin voi olla todella merkittävää saada määritellä oma suuntautumisensa tarkasti, kun taas joku toinen voi kokea vapauttavaksi sen, ettei aseta itselleen liian tarkkoja määritelmiä. Myös seksuaalinen suuntautuminen voi vaihdella elämän aikana. Ei ole epätavallista, että ihminen elää pitkään esimerkiksi heterosuhteessa, mutta myöhemmin muodostaa suhteita myös muiden sukupuolten kanssa. Jos tällaisia muutoksia elämässään huomaa, on tärkeää, että niihin suhtautuu lempeästi ja avoimesti.

Seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyvät kysymykset voivat tuntua joskus vaikeilta, etenkin jos kokemus omasta itsestä poikkeaa yhteiskunnan normeista. Jokaisella on kuitenkin oikeus elää omana itsenään ja ilmaista itseään ja sukupuoltaan oman kokemuksensa mukaan. Yleisesti ottaen maailma on muuttunut suvaitsevaisemmaksi ja seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyvistä asioista puhutaan entistä avoimemmin ja myönteisemmin. Ole rohkealla mielellä! 

Etsi ympäriltäsi sateenkaaria

Toivottavasti jokaisella olisi lähipiirissä ihminen, kenen kanssa näitä asioita voi pohtia. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista, joten silloin on hyvä tarkkailla asiaa hieman laajemmin. Kymenlaakson alueella toimii ainakin kaksi Pride-yhdistystä (Kotkassa ja Haminassa), joiden toimintaan voit tutustua omien halujesi mukaan. Yhdistyksillä voi olla erilaista toimintaa eri-ikäisille, joten kannattaa tutustua niiden verkko- ja somesivuihin. Voit myös kysyä esimerkiksi oman kuntasi nuoriso-ohjaajilta, järjestävätkö he toimintaa 

Sen lisäksi jotkut aikuiset esimerkiksi kouluissa, harrastuksissa ja muissa tilaisuuksissa voivat ilmaista tukensa seksuaali- ja sukupuolivähemmistöille erilaisin sateenkaaripinssein- ja nauhoin. Jos henkilöllä on esimerkiksi sateenkaarenvärinen avainnauha, se on usein merkki siitä, että hänen lähellään voit turvallisesti puhua kaikenlaisista asioista. On toki myös tärkeä muistaa, että monet muutkin ovat turvallisia ja helposti lähestyttäviä aikuisia, vaikka heillä ei näitä sateenkaariviestejä yllään olisikaan. 

Verkostoidu netissä

Jos lähipiiristäsi ei kuitenkaan löydy ihmistä, kenelle haluaisit tai uskaltaisit jakaa ajatuksiasi, älä huoli. Netistä löytyy paljon hyvää ja asiallista tietoa näihin teemoihin liittyen. Esimerkiksi Setan ja Smokin (Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus) sivuilta voit tutkia, olisiko sinulla mahdollista osallistua esimerkiksi verkossa toimiviin vertaisryhmiin tai saada keskusteluapua myös henkilökohtaisesti. Netissä ja somessa toimiessa on kuitenkin muistettava se, että omia henkilökohtaisia tietoja ei saa missään nimessä jakaa tuntemattomille ihmisille.  

Löydät linkit alempaa tukea ja apua otsikon alta.

Lue lisää

Näistä linkeistä pääset lukemaan lisää luotettavaa ja turvallista tietoa seksuaalisuuteen ja sukupuoleen liittyvistä asioista! 

Tukea ja apua

Palvelut

Luotettavia verkkopalveluita, josta voit saada tukea ja apua

Alla olevasta palveluhaustamme voit etsiä

Kunnan palvelut:

Nuorisopalvelut

Seurakunnat:

Nuorisotyö

Kymenlaakson hyvinvointialue:

Kouluterveydenhuolto

Opiskeluterveydenhuolto

Opiskeluhuollon kuraattoripalvelut

Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.