Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Pelaaminen tarjoaa nuorelle:
Pelaaminen voi muuttua ongelmalliseksi, jos:
Kysy ja kuuntele: Osoita kiinnostusta nuoren peleihin – mitä hän pelaa ja miksi?
Sovi pelisäännöistä yhdessä: Aikataulut, pelien ikärajat ja rahankäyttö on hyvä käydä läpi yhdessä.
Tarkkaile kokonaisuutta: Pelaaminen on ok, jos arki sujuu muuten hyvin – uni, koulu, kaverit ja liikunta ovat tasapainossa.
Ole esimerkki: Myös aikuisen oma ruutuaika vaikuttaa.
Mielenterveystalon sivuilta löydät maksuttomia omahoito-ohjelmia. Voit tehdä niitä anonyymisti verkossa silloin, kun sinulle sopii:
Jos pelaaminen huolestuttaa tai haluat keskustella asiasta lisää, apua on saatavilla. Etsi alla olevasta palveluhaustamme:
Vanhempainnetti (MLL) – tietoa ja tukea vanhemmille
Peluuri – auttava puhelin tukee ja ohjaa sinua peliongelmissa (https://www.peluuri.fi/)
Pelituki – tukea pelaamiseen liittyviin huoliin (https://www.pelituki.fi)
Ohjaamo omalla alueellasi – apua nuoren arkeen ja hyvinvointiin
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Hakuehdoilla löytyi 167 tulosta
Maksuttomista aineistoista löydät luotettavaa tietoa sekä lapsen, nuoren ja aikuisen keskittymiseen ja arkeen liittyvistä ilmiöistä….
Aikuisten ryhmissämme jumppaamalla kohennat kestävyyttäsi, lihaskuntoasi ja liikehallintaasi hyvässä seurassa lähellä kotiasi. Jumppaamalla myös painonhallinta…
Allas – Tantsuissa liikutaan tassimusiikin tahdissa vesi – elementissä, joten se on lempeää ja kaikille…
Ammatillisen koulutuksen opiskeluhuollon tavoitteena on edistää opiskelijoiden oppimista, terveyttä ja hyvinvointia ja huolehtia oppilaitosyhteisön hyvinvoinnista…
Miessakit ry tarjoaa miehille ammatillista keskusteluapua, neuvontaa ja vertaistukea monenlaisiin elämän haasteisiin ja kriisitilanteisiin. Tukea…
Apua eroon chat tarjoaa arkipäivisin keskusteluapua eroa pohtiville ja eronneille vanhemmille sekä perheiden läheisille.Yleisimmät aiheet…
Vanhemmuuden tekoälyapuri tarjoaa vanhemmille tietoa lasten ja nuorten kehityksestä ja mielenterveydestä ja ohjaa tarvittaessa tukipalveluihin….
Apua väkivaltaan chat tarjoaa arkipäivisin keskusteluapua lähisuhdeväkivaltaa kokeneille ja väkivaltaa käyttäneille tai omasta tilanteesta huolestuneille…
Apuaeroon.fi sivusto tarjoaa eronneille ja eroa pohtiville vanhemmille tietoa erosta, vanhemmuudesta ja lapsen huomioimisesta.Sivustolla toimii…
Liikesarjat (rentousosio, hartia-niskaosio, alaselkäosio ja tasapaino-jalkaosio), tehdään seisten, rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Tunnin ohjaa Tarcomea….
Asiakasohjaajat neuvovat ja ohjaavat asiakkaita uimahallin tiloissa toimimisessa ja tiloissa liikkumisessa (esim. kuntosali-, puku-, ja…
Asiointipisteessä saat Kelan avustavaa asiakaspalvelua, yleistä neuvontaa ja Kelan lomakkeita. Voit myös palauttaa Kelan hakemukset…