Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.
Jos saat tietää, että oma nuoresi on kiusannut toista, se voi herättää hämmennystä ja syyllisyyttä. Tilanne on kuitenkin mahdollista kohdata rakentavasti ja auttaa nuorta muuttamaan käytöstään.
Miten voit tukea nuorta muutokseen?
Keskustele rauhallisesti
Kysy, mitä on tapahtunut ja miksi. Kuuntele nuorta ilman syyttelyä.
Selitä, mitä kiusaaminen on
Auta nuorta ymmärtämään, miten kiusaaminen vaikuttaa toiseen ihmiseen. Korosta, että kiusaaminen on aina väärin – ja että sen voi lopettaa.
Tunnista tunteet
Tue nuorta tunnistamaan omia tunteitaan ja löytämään keinoja niiden käsittelyyn.
Kannusta anteeksipyyntöön
Rohkaise nuorta pyytämään anteeksi ja korjaamaan tilannetta.
Mitä vaikutuksia kiusaamisella voi olla?
Kiusaaminen voi aiheuttaa toiselle ahdistusta, pelkoa ja pitkäaikaisia psyykkisiä seurauksia. Se heikentää kiusatun itsetuntoa ja turvallisuuden tunnetta. Myös kiusaaja voi kärsiä syyllisyydestä ja sosiaalisista seurauksista.
Kiusaaminen voi täyttää rikoksen tunnusmerkit, ja siihen liittyy aina vastuu – myös alle 15-vuotiailla.
Miten vanhempi voi toimia käytännössä?
- Puhu nuoren kanssa rauhassa ja kuuntele
- Auta nuorta näkemään oman käytöksen vaikutukset
- Korosta, että muutos on mahdollinen
- Tue uusien toimintatapojen löytämisessä
- Ohjaa nuori tarvittaessa ammattilaiselle (terveydenhoitaja, kuraattori, psykologi)
- Tee yhteistyötä koulun kanssa – opettaja, rehtori, kuraattori ja terveydenhoitaja ovat tärkeitä kumppaneita.
- Jos väkivalta jatkuu, voi olla tarpeen hakea lisäapua. Ole yhteydessä sosiaalihuollon asiakasneuvontaan. Siellä arvioidaan tilannetta ja ohjataan oikeiden palveluiden piiriin.
Lue lisää
Tukea ja apua
Löydät alta luotettavia verkkopalveluita, joista voit saada tukea ja apua tilanteeseesi. Jos tarvitset apua asian käsittelyyn, niin ota yhteyttä kouluun tai koulu- ja opiskeluterveydenhuollon terveydenhoitajaan tai ja kuraattoriin. Löydät yhteystiedot alla olevasta palveluhausta.
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon sivuilta löytyy maksuttomia omahoito-ohjelmia ja harjoituksia. Niitä voi tehdä anonyymisti verkossa silloin, kun sopii:
Palvelut
Löydät alta luotettavia verkkopalveluita, joista voit saada tukea ja apua tilanteeseesi. Koulu- ja opiskeluterveydenhuollon terveydenhoitajat ja opiskeluhuollon kuraattorit ja psykologit auttavat ja ohjaavat tarvittaessa eteenpäin. Mikään asia ei ole liian iso tai pieni yhdessä pohdittavaksi, joten ethän epäröi ottaa yhteyttä, jos jokin asia nuoresi kehityksessä mietityttää. Yhteystietoja löydät sivun alareunan palveluhausta.
Luotettavia verkkopalveluita, josta voit saada tukea ja apua
Vanhempainpuhelin ja Chat- MLL
Perhepulma- Väestöliitto
MIELI-palvelu kriisipuhelin – Suomen mielenterveysseura ry:n
Alla olevasta palveluhaustamme voit etsiä
Kouluterveydenhuolto
Opiskeluhuollon kuraattorit
Opiskeluhuollon psykologit
Vanhemmuuden tuen palvelut, Mannerheimin lastensuojeluliiton Kaakkois-Suomen piiri
Nuorten Matala:
- Mielenterveyteen tai päihteisiin liittyvissä huolissa soita mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontaan (arkisin kello 7–18).Soita p. 05 220 2500
- Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne arjen haasteisiin, kuten perheensisäisiin ristiriitoihin, käyttäytymiseen, vanhemmuuteen tai itsenäistymiseen liittyvissä asioissa:
Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: soita sosiaalihuollon asiakasneuvontaan (arkisin kello 9–14).Soita p. 05 220 6000Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.
Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 167 tulosta
Maksuttomista aineistoista löydät luotettavaa tietoa sekä lapsen, nuoren ja aikuisen keskittymiseen ja arkeen liittyvistä ilmiöistä….
Aikuisten ryhmissämme jumppaamalla kohennat kestävyyttäsi, lihaskuntoasi ja liikehallintaasi hyvässä seurassa lähellä kotiasi. Jumppaamalla myös painonhallinta…
Allas – Tantsuissa liikutaan tassimusiikin tahdissa vesi – elementissä, joten se on lempeää ja kaikille…
Ammatillisen koulutuksen opiskeluhuollon tavoitteena on edistää opiskelijoiden oppimista, terveyttä ja hyvinvointia ja huolehtia oppilaitosyhteisön hyvinvoinnista…
Miessakit ry tarjoaa miehille ammatillista keskusteluapua, neuvontaa ja vertaistukea monenlaisiin elämän haasteisiin ja kriisitilanteisiin. Tukea…
Apua eroon chat tarjoaa arkipäivisin keskusteluapua eroa pohtiville ja eronneille vanhemmille sekä perheiden läheisille.Yleisimmät aiheet…
Vanhemmuuden tekoälyapuri tarjoaa vanhemmille tietoa lasten ja nuorten kehityksestä ja mielenterveydestä ja ohjaa tarvittaessa tukipalveluihin….
Apua väkivaltaan chat tarjoaa arkipäivisin keskusteluapua lähisuhdeväkivaltaa kokeneille ja väkivaltaa käyttäneille tai omasta tilanteesta huolestuneille…
Apuaeroon.fi sivusto tarjoaa eronneille ja eroa pohtiville vanhemmille tietoa erosta, vanhemmuudesta ja lapsen huomioimisesta.Sivustolla toimii…
Liikesarjat (rentousosio, hartia-niskaosio, alaselkäosio ja tasapaino-jalkaosio), tehdään seisten, rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Tunnin ohjaa Tarcomea….
Asiakasohjaajat neuvovat ja ohjaavat asiakkaita uimahallin tiloissa toimimisessa ja tiloissa liikkumisessa (esim. kuntosali-, puku-, ja…
Asiointipisteessä saat Kelan avustavaa asiakaspalvelua, yleistä neuvontaa ja Kelan lomakkeita. Voit myös palauttaa Kelan hakemukset…