Pikkulapsen ruutuaika ja älylaitteet perheessä

Tarvitseeko pieni lapsi tai taapero älylaitetta? Missä tilanteissa kannattaa antaa älypuhelin tai tabletti pikkulapsen käsiin?

---

Artikkelin ovat kirjoittaneet Kymenlaakson perhekeskusverkoston ammattilaiset.

Pieni lapsi tarvitsee aikuisen katsetta ja läsnäoloa

Älypuhelin, tabletti tai iPad voi tuntua arkea helpottavalta ratkaisulta, kun lapsi kiukuttelee, heittelee ruokaa ympäriinsä tai ei vain yksinkertaisesti suostu syömään. Kun tabletista laittaa kivan ohjelman, lapsen suu aukeaa kuin huomaamatta tai itku loppuu heti.

Pieni lapsi tarvitsee kuitenkin kiukkuhetket ja kaikki tunteet elämäänsä. Vain siten lapsi oppii, että tunteet kuuluvat elämään. Ihan pieni lapsi tarvitsee aikuisen jakamatonta huomiota, että he oppivat asioita, joita heidän tarvitseekin oppia.

Kansalliset suositukset ruutuaikaan liittyen ovat seuraavat:

• Alle 2-vuotiaille ei suositella lainkaan ruutuaikaa
• 2–5-vuotiaille ruutuaikaa suositellaan enintään tunti päivässä.

Ole lapsesi kanssa – älä anna älylaitteita alle 2-vuotiaalle lapsellesi

Pieni lapsi tarvitsee sinun katsekontaktiasi ja fyysistä läsnäoloasi, kun hän on hereillä. Kun kaksivuotias tai sitä nuorempi lapsesi on hereillä, ei hänen eikä sinun tulisi käyttää älypuhelimia. Siten turvaat lapsesi kielellisen, motorisen ja sosiaalisen kasvun ja kehittymisen.

Pienten lasten kiukkua rauhoitetaan muilla keinoilla. Älylaite ei ole hyvä keino rauhoittaa lapsen tunteita. Lisäät lapsesi myöhempien käytösongelmien riskiä, jos käytät älylaitteita lapsesi rauhoittamisessa.

Sinun tehtäväsi aikuisena on sanoittaa lapsesi suuria tunteita ja lohduttaa häntä. Silloin lapsesi oppii tulemaan toimeen hankalienkin tunteidensa kanssa.

Lapsesi oppii taitoja sinulta

Lapsesi oppii puhumaan vain siten, että juttelet hänen kanssaan. Kerro lapsellesi, mitä esineitä ja asioita ympärillänne on.

Lapsesi oppii motorisia taitoja vain siten, että teet hänen kanssaan asioita yhdessä. Motorisia taitoja ovat esimerkiksi käveleminen, juokseminen, piirtäminen, palapelien rakentelu, saksilla leikkaaminen.

Ilman älypuhelimia vietetty yhteinen aika on korvaamattoman arvokasta

Lapsellesi syntyy todellisia muistoja eletystä elämästä, kun vietätte aikaa ilman ruutuja tai älypuhelimia. Laittakaa älypuhelimet pois näkyvistä, kun olette perheen tai kavereiden kanssa.

Jatkuva asiasta toiseen pomppiminen on aivoille todella raskasta. Jo pelkkä älypuhelimen läsnäolo vaikeuttaa keskittymistä ja vuorovaikutusta muiden kanssa. Älylaitteet aiheuttavat lapsille ja aikuisille:

• Stressiä
• Yksinäisyyttä
• Keskittymisvaikeuksia
• Vuorovaikutusongelmia

Milloin lapselle kannattaa antaa älypuhelin?

Suositusten mukaan lapsen älypuhelimen hankintaa kannattaa lykätä yläkouluikään saakka. Alle kouluikäinen tai alakouluikäinenkään ei tarvitse älypuhelinta ollenkaan.

Sosiaalisen median ikäraja on 13 vuotta, myös whatsappin. Alakouluikäinenkin lapsesi voi pelata silloin tällöin jotain ikäiselleen soveltuvaa peliä sinun kanssasi läppärillä, tabletilla tai sinun kännykälläsi.

Koko perheen yhteiset älylaitesäännöt turvaavat parempaa jaksamista

Muista ainakin nämä:

• Viettäkää lapsen valveilla olemisen aika ilman älylaitteita (puhelimet, tabletit ym.).
• Tehkää sen sijaan yhdessä; tutki lapsesi kanssa maailmaa, sanoita tunteita ja asioita ääneen.
• Menkää nukkumaan ilman älypuhelinta, tablettia tai muuta älylaitetta. Perinteinen herätyskello on hyvä perheen jokaiseen makuuhuoneeseen.
• Kootkaa koko perheen älypuhelimet illalla noin tunti ennen nukkumaan menoa yhteiseen puhelinparkkiin. Tehkää yhdessä jotain rauhallista: pyydä lapsesi syliin tai viereesi ja lue hänelle iltasatu. Tai miltä kuulostaisi värityskuvien värittely yhdessä?
• Aikuisena sinä toimit lapsesi esimerkkinä. Ladatkaa puhelimet turvallisesti ja valvotusti päivän aikana.
• Turvaa riittävä unen määrä. Lapsen ja aikuisen aivot tarvitsevat riittävästi unta. Unen aikana aivoista peseytyy pois kuonaa, mitä sinne päivän aikana kertyy.
• Lapsesi on tärkeää nähdä, että sinäkin pystyt irtautumaan puhelimesta iltaisin. Perustele poikkeukset lapsellesi.

Lue lisää

Tukea ja apua

Palvelut

Vertaistuki voi olla merkittävää arjessa. Tutustu perhekeskuksen kohtaamispaikkatoimintaa ja tule mukaan! Löydät kohtaamispaikkojen tapahtumakalenterin alla olevasta linkistä.

Valtakunnalliset chatit ja auttavat puhelimet:

Alla olevasta palveluhausta löydät yhteystiedot palveluihin. Hae palvelua seuraavilla nimillä: neuvola, varhaisen tuen perhetyö, varhaiskasvatus.

Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta voit kysyä, mistä löytäisit sopivaa tukea juuri teidän perheellenne:​

• Sosiaalihuollon asiakasneuvonnan puhelinpalvelu: Sosiaalihuollon asiakasneuvonnasta saat tietoa sosiaalipalveluista tai apua omaan tai läheisen arjessa selviytymiseen liittyvissä asioissa. Ohjaamme tarvittaessa oikean palvelun piiriin. Puhelinpalvelu on avoinna arkisin kello 9–14. Soita 05 220 6000​
• Chattaa tai varaa soittoaika Oma Kymenlaakso -palvelussa: digitaalisessa Oma Kymenlaakso -palvelussa voit keskustella reaaliaikaisesti sosiaalihuollon ammattilaisen kanssa tai varata sinulle sopivan soittoajan. Chat palvelee maanantaista torstaihin kello 10–15.

Sisällön jäsentämisessä on käytetty apuna tekoälyä.