Liikkuminen on lapselle luonnollista – se tuo iloa, kehittää taitoja ja tukee terveyttä. Kun lapsi saa mahdollisuuksia liikkua monipuolisesti, hän oppii nauttimaan aktiivisesta arjesta. Vanhempana voit kannustaa lasta löytämään omat tapansa liikkua ja olla mukana liikkumisen ilossa.
Siirryt painikkeesta sivulle Liikkuminen ja liikunta 7-12-vuotiaana Liikkuminen ja liikunta 7-12-vuotiaanaSäännöllinen ruokailu tukee lapsen kasvua, jaksamista ja keskittymistä. Kun arjen rytmi on selkeä ja ruokailuhetket rauhallisia, koko perhe voi paremmin. Vanhempana voit luoda myönteisiä ruokailutapoja ja vahvistaa lapsen suhdetta ruokaan – yhdessä syöminen on myös tärkeä hetki kohdata.
Siirryt painikkeesta sivulle Ruokailu ja ruokarytmi Ruokailu ja ruokarytmiRiittävä uni on lapsen hyvinvoinnin perusta. Hyvä yöuni auttaa lasta palautumaan, oppimaan ja jaksamaan arjessa. Vanhempana voit tukea lapsen unta luomalla rauhallisen iltarutiinin ja huolehtimalla siitä, että uni saa riittävästi tilaa arjessa.
Siirryt painikkeesta sivulle Uni ja palautuminen alakouluiässä Uni ja palautuminen alakouluiässä